縁起物を食べて今年も健康な１年に

2022-01-14

皆様こんにちは

本日は雪こそ降っておりませんが非常に寒い１日となっております。しかし金曜日にデイケアをご利用されてい方たちは元気いっぱいでマシンやレッドコードがフル稼働しています。寒さも忘れるくらい元気に動かれています

　さて早いもので年が明けてからもう半月が経ちました

鏡開きをされましたでしょうか

鏡開きを大小２段に重ねるのは「円満に年を重ねる」「福を重ねる」という意味が込められているそうです

また鏡餅の上に乗せるのはみかんではなく橙で、橙の果実は木から落ちにくく、落ちずに年を越したり数年落ちないことがあることから一つの木に何代もの果実が成るということで家の代々の繁栄や長寿を願う縁起物とされています

「だいだい」の読み方は「代々」という漢字が由来であり、鏡餅に飾るのは「代々繁栄しますように」という願いを込められているそうです

また、鏡餅には神様の力が宿っているそうで、それを食べる事で一家の円満と健康を祈ることやお正月に硬いものを食べて長寿を願う「歯固め」の意味合いもあるそうです。鏡餅を「切る」、「割る」といった言葉ではなく縁起のいい「開く」という表現がされるようになったそうです。

お餅が好きな方が多くいらっしゃいますが喉を詰めてしまう危険性もあるので細かくして縁起のいいものを頂き今年も１年健康で過ごしていただけたらと思います。

健康を維持するためには食べる事だけではなく運動と睡眠が不可欠です。食事、運動、睡眠３つのバランスを意識した生活を送っていきましょうね