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ブログ レクの様子
2020-08-04
カテゴリ：ブログ
日々の様子
ジメジメした梅雨も明けましたね
主婦には嬉しい
お洗濯が短時間で乾く
お洗濯が短時間で乾く猛暑の季節がやって参ります
感染予防はもちろんですが
夏バテには十分気を付けたい所ですね
夏バテの原因・身体の水分・ミネラル不足による脱水症状
・食欲低下による栄養不足
・エアコンの冷えと暑さの繰り返しによる自律神経の乱れ
夏バテ予防
細目な水分補給
温度差や体の冷やしすぎに注意
睡眠をしっかりとる
1日3食栄養バランスを心がける日頃の生活習慣を整える事で夏バテしにくい身体づくりを行いましょう
ことわざかるた☆取ったらカードの裏の意味を読んで頂きます(^^♪
優勝者(*'▽')
悔しいけど次頑張りましょうね！！
勝ち負けは気にしません(*'ω'*)楽しかったですね☆
☆お祭り準備中☆
髪飾り？？ワクワク☆
見本を見ながら塗り絵中( *´艸｀)
暑いのでかき氷パーティー('ω')ノ
かき氷機購入致しました！！
フワッフワッで美味しかったですよ～(*'▽')
