こんにちは。

まだまだ暑い日が続きますね。

体調など崩さない様にお気を付けください。

さて、今日は足浴の風景を載せたいとおもいます。

 

足浴は足を清潔にするだけではなく、足の疲れを和らげたり、足先の血流を改善して全身の血行を良くしたり、リラックス効果や安眠快眠効果なども得られるといわれています。全身浴に比べると心臓への負担が軽減され、体力の消耗も少ないので、高血圧の方や高齢者の方、体力の少ない方などにも適した入浴方法です。

 

と、いう事で本日はこのへんで…

皆様、風邪などひかないようにお気をつけください。