こんにちは！

寒の戻りもなくなり暖かくなってきたかと思えば

暑いなと感じる日も増えてきました☀

いまこそ体を動かすチャンスです！

以前から行っていた体操をグレードアップし
棒体操を二日に一回のペースで行っています！
冬の間に凝り固まった体をほぐして
春も明るく健康的な生活を目指します！

今後も継続して記事にしていきますので
次回の更新もご期待下さい