介護老人保健施設 五十忠のホームページ

みなさまこんにちは。2月７日～1６日までの９日間休業をしておりましたが１７日より営業を開始いたしました。皆様にはご心配、ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。今後も一層感染対策を徹底してまいりますので今後ともよろしくお願いいたします。

さて雪がチラチラ降って寒い日が続いていますね。風邪など体調は崩されていませんか？２月14日はバレンタインデーでした美味しいチョコレートは食べられましたか

チョコレートは美味しいだけじゃなく体にもいい食品だと御存じでしたか「カカオポリフェノール」という成分は肌老化、動脈硬化予防に良いそうですまた「食物繊維」も豊富に含まれており便通促進効果も期待できるそうです。

食べ過ぎは糖分過多になったり、鉄分の吸収を邪魔したり不眠や頭痛を引き起こしたり悪影響を及ぼす可能性もありますので食べ過ぎには注意して頂き一日２５ｇ程度を目安に食べると身体にも脳の活性化で認知予防にも適しているそうです

体操やストレッチなどで少し体を動かした後おやつにチョコレートを食べてみませんか

皆様こんにちは

昨日は節分でしたね節分は「季節を分ける」という意味を表す言葉であり、雑節の一つで各季節の始まりの日の前日とも言われているそうです

一般的には、「鬼は外、福は内」と福豆を撒いて年齢の数だけ豆を食べて厄除けを行う習わしがあります

五十忠デイケアでも今週の月曜日から、レクリエーションで豆まきならぬ、鬼退治を行っていますペットボトルに鬼の絵を貼り豆の変わりにお手玉を投げ鬼を倒します厄（コロナ）を祓うという意味も込め、上肢の筋力トレーニングの目的もあります

現在コロナが今まで以上の猛威を振るっていますが、この厳しい闘いを勝ち抜くために不要不急の外出を極力避けていただき、マスクは不織布マスクを出来るだけ使用し、手洗い、うがい、消毒、加湿を徹底した感染対策を心掛けて下さい

コロナの終息を一日でも早く迎えることができるように職員一同心より願っています

こんにちは。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

毎日「寒いですね～」が朝の挨拶になっていますね。１６日月曜日の朝起きてテレビをつけてビックリ津波警報が発令されていました

またどこかで地震がと思ったら遠い国トンガで海底火山が噴火したとの事で、すごい影響力ですねその津波で漁業の方をはじめ被害を受けた方がたくさんおられましたそのなかでも津波が来るという事で避難され骨折された高齢の女性がいらっしゃいましたいつ何時災害が起こるかわからない時代です。本日も宮崎、大分の方でも大きな地震があったように最近全国的に地震が増えているように思います。『備えあれば憂いなし』で一家に一袋非常袋の準備や防災グッズがあるといいですね。何かもう準備はされていますか？３日分の水、食料品、お薬等様々な物がありますが今は絶対に必要な物がマスクやアルコール消毒、除菌シートですね。それとお薬手帳も忘れずに持ち出してくださいね

エコノミー症候群という名前をお聞きしたことがある方もいらっしゃると思いますが災害時、避難所等の生活で動かずにいてると血流が滞り血栓が出来てそれらが心臓や脳にとんでしまい生命にかかわる怖い症状です。ですので日頃から足を動かしたりストレッチをする習慣をつけておくとよいと思います

最近コロナの感染者数がすごい勢いで増え続けています。私達に出来る事はマスクの着用、うがい、手洗い消毒、不要不急の外出は控えるようにしましょうね