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デイケア

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体調崩されていませんか?

2022-08-06
皆様こんにちは

暑い日が続いてうんざりですね。前回のブログで向日葵がもうすぐ咲きますよとお知らせしました通り、見事な大輪の花を咲かせてくれました
少し小さい気もしますが無事に咲いてホッとしています。暑さにも負けず頑張って咲いてくれています
瓢箪ももう少しで収穫の時期を迎えます。いったい何個収穫できるのか楽しみです

さて、熱中症と同じく夏になると高齢者の脳梗塞が増えてきます。高齢者の大半は脳血管に動脈硬化があり、そのため暑さで大量の汗を掻いても水分補給をしないと血管の幅が狭くなって更に血液がドロドロになって血管が詰まりやすくなると言われています
症状としては急に足の動きが鈍くなったり、呂律が回らなくなったり、片方の手足がしびれて力が入らなくなるなどが挙げられます。

トイレに行く回数を気にしたり汗が出るからと水分補給を控えがちになっていませんか?1日1.5L~2.0Lを目標にこまめに水分補給を行いエアコンを上手く使用し涼しい部屋で過ごしてくださいね。少しでも症状が見られたら受診して下さいね

そういった脳血管疾患、心疾患の予防には適切な食事と運動が重要不可欠です。

これからも元気で過ごして頂くために五十忠へお越しくださいスタッフ一同お待ちしております


瓢箪、向日葵成長中

2022-07-23
皆様こんにちは本日も厳しい日差しが降り注ぐ中ご利用者様も元気にご利用して下さっています

その厳しい日差しを瓢箪のグリーンカーテンが良い感じに遮ってくれており目に優しい緑で癒し効果抜群でございます

また、鈴なりに身がなっており、ざっと数えると40個ほど身をつけ日々成長してくれています秋にはどれほどの瓢箪が収穫できるか楽しみです

ひまわりも職員と同じくらいの背丈になってきており開花するまでもう少しです


雪だるまのような身で可愛らしいですね。
種まきをして頂いています
こんなにも背が高くなりました

エアコンを上手く使いましょう。

2022-07-11
皆さまこんにちは。
毎日毎日暑い日が続いておりますが、体調を崩されていませんか
例年より早く梅雨が明けたと思った途端に、台風がやってきました。これで少しは琵琶湖の水量が増えてくれましたでしょうか


さて、デイに来て頂いている方々とお話しさせて頂くと、コロナの事もあるけど暑くてなかなか散歩が出来ていなくて…と仰られる声が多く聞かれましたほんとにそうですよね


体調を整えて頂きお休みなくお顔を見せて頂きたいですところでクーラーの使い方をどのようにされていますか短時間の外出ならつけっぱなしの方がお得だそうです。電源を入れた時にたくさん電気を使用するそうです

28℃設定にしてと言われていますがお部屋の環境もありますのできちんと調整して快適に過ごせるようにご注意下さいね。
あと2週間に1回くらいはフィルター掃除を行うと節電にも繋がるそうです

まだまだこれからが夏本番です一緒に乗り切っていきましょう

もうすぐ七夕ですね

2022-07-02
皆さまこんにちは

今年の梅雨明け6月中という事で統計以来最速となったそうです。また、連日の猛暑で熱中症になられた方が急増しています
皆さまも十分に注意して下さい。また、睡眠不足、栄養不足も熱中症の原因となるそうですのでしっかり食事、質のいい睡眠を心掛けていただければと思います

さて、五十忠では今週から七夕の短冊や飾り作りを利用者様に行って頂いています「健康でありますように」「しっかり歩けますように」やとリハビリや健康に関する願い事や「おいしい物が食べたい」「早く涼しくなって欲しい」などそれぞれの想いを短冊に込めておられました
みなさまの願い事が叶いますように


暑さに負けず

2022-06-25
みなさまこんにちは

梅雨に入った途端、雨が降らないまま夏を迎えたかのような暑さに見舞われています。40℃を超えた地域もあったようでこの先どうなってしまうのか不安がよぎりますが、体調お変わりありませんでしょうか
暑さに身体が慣れていないため体調を崩されている方が増えています。


これからの時期は、熱中症対策も必要ですが、夏バテしない身体作りも大切です。
夏バテ予防に欠かせないのはやはり食事だと思います。この時期は食欲の減少が目立ちます。
そうすると体重が落ち。体力が落ち、筋力低下に繋がります。夏バテにはビタミン、ミネラル、たんぱく質を意識して摂る必要があるそうです。
おすすめは「豚肉」「カツオ」「レバー」「緑黄色野菜」また、スイカなどこれから旬を迎える食材も夏バテ予防に良いとされています


食事、睡眠、運動でこれから迎える暑い夏に備えましょう



そんな中、暑い日差しが大好きな瓢箪はグングンと屋根に向かって成長してくれていますまたちらほら小さな瓢箪もなり始めています
ご利用者様も瓢箪の成長を大変喜んで下さっています秋にはどれくらい収穫できるのか楽しみです


介護老人保健施設 五十忠
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