デイケアブログ

みんな集まれ！夏祭りレク月間！

2026-08-14T00:00:00+09:00

夏といえば、やっぱり夏祭り！ということで、デイケアでも夏祭りレクリエーションを開催しました

今回は、夏祭りの定番「金魚すくい」と、ドキドキ・ワクワクの「ビリビリ棒」に挑戦していただきました！

金魚すくいでは、色とりどりの金魚やキャラクターなどを狙って、皆さん真剣な表情で挑戦。「もう少し！」「取れた！」と声が上がり、周りの方も応援しながら楽しまれていました

そして、今回特に盛り上がったのが「ビリビリ棒」！棒を持って、針金のコースに触れないよう慎重に進めます。しかもスプーンにボールを乗せて移動させながらという、難易度ＭＡＸ仕様
もうみんな当たりまくりで常に「ビ～～～～！」と音が鳴っているのがかえって面白く、移動させているボールが落ちると、周囲からも「あ～～～！」という声が
個人戦の競技でしたが、難易度が高い為か全員で応援合戦！！これはこれで一体感がでました。

今後も笑って楽しく、季節を感じるレクリエーションを企画していきたいと思います

今日はちょっとした「鹿児島旅行」気分♪

2026-08-03T00:00:00+09:00

この度、おやつレクリエーションにて、いつものおやつとはひと味違う楽しみをご用意しました

「旅行気分を味わっていただきたい」「ふるさとの懐かしい味を思い出していただきたい」という思いから、鹿児島の銘菓かるかん饅頭を皆さんに召し上がっていただきました

「懐かしいなぁ！」「久しぶりに食べたわ」「もう一つ食べたい！」と、あちらこちらから笑顔と嬉しい声が聞かれ、大好評！

おやつの時間が終わってからも話題は尽きず、帰りの送迎車の中でも「かるかん饅頭、おいしかったね」「また食べたいね」と、おやつの話でもちきりでした。

おいしいおやつは、お腹だけでなく心も満たしてくれますね

これからも全国各地の郷土の味を通して、皆さんに旅気分や懐かしい思い出を楽しんでいただけるような企画をお届けしていきたいと思います。

五十忠ファームの夏野菜が育っています！

2026-07-20T00:00:00+09:00

　五十忠通所リハビリテーションでは、利用者様と一緒に旬の野菜を育てています

　今年もきゅうりや白なす、トウモロコシ、ミニトマトなどが元気に実り、収穫を楽しんでいます

野菜のお世話を通して、自然と笑顔や会話も増え、毎日の楽しみのひとつになっています。

　旬の野菜は栄養価が高く、水分やビタミンも豊富で、暑い夏の体調管理にもぴったりです。

「旬のものを食べて元気に夏を乗り切ろう！」を合言葉に、これからも収穫を楽しみながら、健康づくりにつなげていきます。

　丹精込めて育てた夏野菜の成長を、今後もぜひお楽しみに！

父の日の続報！！

2026-07-04T00:00:00+09:00

あっという間に７月が来てしまいましたね

６月を振り返ってみると。。。。

そう！父の日ですっ

しかし、気づけば母の日の余韻に押され、「あれ？父の日ってもう終わった？」という空気が…。

そんな“忘れられそうな父の日”を救うべく、今年も無事に父の日イベントを開催しました！当日は笑顔があふれ、「今日は主役やな！」という嬉しい声も聞かれ、大盛り上がり。世のお父さんは控えめですが、その存在はとても大きなもの。

年に一度くらいは、堂々と主役になっていただきました。

来年は…、もう少し早めに準備します！

父の日、存在感向上プロジェクト開催

2026-06-08T00:00:00+09:00

6月の「父の日」に合わせて「父の日存在感向上プロジェクト（!?）」を開催しました。

職員が利用者様に「父の日はいつでしょう？」と質問したところ、

「昨日や！」
「来月ちゃうか？」
「そんな日あったんか？」

など、さまざまな回答が飛び出しました

長年にわたり「母の日の陰」に隠れ続けてきた父の日。今年も忘れられる危機が迫る中、デイケアのお父さんたちがついに決起しました。

「プレゼントはなくてもいい。せめて思い出してほしい。」

そんな切実な願いを胸に、当施設の父たちは静かなアピール活動を開始しました。果たして父の日の存在感は向上するのか。今、静かに沸き起こる五十忠デイケアの戦いに　日本中の注目が集まっています

男性利用者様の活気あふれる時間

2026-05-19T00:00:00+09:00

本日は、デイケアで過ごされている男性利用者様のご様子をご紹介します

脳トレや将棋に集中して取り組まれたり、利用者様同士で会話を楽しまれたりと、それぞれの時間を有意義に過ごされています。真剣な表情で問題に向き合う姿はとても印象的で、「できた！」という達成感のある笑顔もたくさん見られました

また、天気の良い日は屋外へ出て、季節の植物を眺めたり、野菜収穫や写真を撮ったりしながら気分転換も行っています外の空気を感じながら過ごす時間は、自然と表情も和らぎ、会話も弾みます。

室内では季節の飾りの前で記念撮影をしたり、利用者様同士で協力しながら活動される場面もあり、和やかな雰囲気に包まれていました

運動だけでなく、「楽しみながら人と交流すること」も大切なリハビリのひとつです。これからも皆様に楽しく安心して過ごしていただける時間を提供できるよう努めてまいります

色とりどりの笑顔満開♪ ～季節の作品づくりを楽しみました～

2026-05-06T00:00:00+09:00

今月のレクリエーションでは、季節を感じていただける作品づくりを行いました
折り紙を使った紫陽花づくりや、色鮮やかなお花のアレンジメント作品に取り組まれ、皆様とても熱心に参加してくださいました

「この色きれいやね」「ここに貼ったらもっと良くなるかな？」と利用者様同士で相談しながら作業される姿も多く見られ、自然と会話や笑顔が広がっていました

細かな折り紙作業では、指先をしっかり使いながら集中して取り組まれ、完成後は「できた！」と達成感いっぱいの表情も見せてくださいました。
完成した作品を手に記念撮影では、素敵な笑顔やピースサインもたくさん見られ、楽しい時間となりました

今日の一歩が明日の元気に！デイケア運動の取り組み

2026-04-22T00:00:00+09:00

五十忠デイケアでは、日々の健康維持と体力向上を目的に、マシーンを使用した運動に取り組んでいます。個々の体力や状態に合わせて無理のない範囲で行いながら、筋力トレーニングや持久力の向上を目指しています

最初は「少ししんどいな」と感じていた方も、継続することで徐々に身体の変化を実感され、「歩くのが楽になった」「疲れにくくなった」といった嬉しいお声も聞かれるようになりました

利用者様同士で励まし合いながら取り組まれる姿も見られ、前向きな雰囲気の中で運動が行われています。

これからも無理なく楽しく続けていけるよう、一人ひとりに寄り添いながらサポートしてまいります。日々の積み重ねが、元気な在宅生活につながるよう、引き続き一緒に頑張っていきましょう

チューリップ祭り

2026-04-11T00:00:00+09:00

4月に入り、デイケアのガーデニングスペースでは色とりどりの花が咲きそろい、春らしい華やかな景色が広がっています

アネモネやチューリップ、芝桜などが見頃を迎え、やわらかな日差しの中で美しく咲いています。
花々に囲まれながら過ごす時間は、季節の移ろいを感じられる穏やかなひとときとなっています

利用者様もお花を眺めながら写真撮影を行い、自然と笑顔がこぼれる場面が多く見られました。
色鮮やかな花々とともに、春の空気を感じていただけたのではないかと思います

これからも季節ごとの自然を取り入れながら、心が和む環境づくりを大切にしてまいります

春到来♪ようやく暖かくなってきました

2026-03-28T00:00:00+09:00

日増しに暖かくなり、ようやく過ごしやすい季節がやってきましたね
施設の庭に植えたチューリップも咲き始めてきました。（50本以上植えております）

先日、あまりの天気の良さに、皆様と一緒に日光浴を兼ねたお花見を楽しみました

「わあ、きれいに咲いたね！」
「外の空気はやっぱり気持ちがいいねぇ」

と、春の訪れを五感で感じていただけたようです。
色とりどりの花に負けないくらい、皆様のキラキラとした笑顔が印象的なひとときでした

お花の前で記念撮影をすると、自然とピースサインが飛び出します。
やっぱりお日様の光を浴びると、心も体も元気になりますね

これからさらに暖かくなれば、外でのレクリエーションも増やしていきたいと考えています。
季節の移ろいを楽しみながら、皆様と元気に春を過ごしてまいります！

3月のお誕生日撮影のご様子

2026-03-02T00:00:00+09:00

3月のお誕生日を迎えられる利用者様の記念撮影を行いました
「3月」のプラカードを手に持っていただき、季節感のある撮影となりました

女性の利用者様は、お雛様を背景に撮影し、春らしく華やかな雰囲気の一枚となりました
カメラを向けると少し恥ずかしそうにされるご様子も見られたり、ポーズの合間にもシャッターを押させて頂きました。

表情もまた自然で、とても素敵な写真に仕上がっています

季節の行事とあわせて、お一人おひとりの大切な節目を記念に残す機会となりました。
これからも、皆さまの笑顔あふれる瞬間を大切にしながら、温かい時間づくりに努めてまいります

節分レクリエーション♪♪

2026-02-05T00:00:00+09:00

２月の行事といえば節分
五十忠デイケアでも、季節を感じていただけるレクリエーションとして「豆まき」を行いました。

今年はスタッフ扮する鬼が登場。突然現れた鬼に、最初は驚かれる方もおられましたが、すぐに笑顔に変わり、皆様しっかりと豆を手に取って準備万端。

「鬼は外、福は内」の掛け声に合わせて、勢いよく豆を投げて鬼退治！
腕をしっかり振って投げる動作は、上肢の運動やストレス発散にもつながり、楽しみながら体を動かすことができました。

季節の行事は、昔を思い出すきっかけにもなり、自然と会話も弾みます
これからも楽しみながら心と体を動かせる時間を大切にしていきたいと思います。

皆様にたくさんの福が訪れますように

アートな笑顔 (^^♪

2026-01-24T00:00:00+09:00

　今月は、ご自身で仕上げた塗り絵を額に入れて記念撮影を行いました。
　丁寧に塗られた自分の作品を指さしながらの一枚。うれし恥ずかしニッコリ日頃の集中力や手先の動きがしっかりと活かされた創作活動でした。

１月も早いもので、気が付けば後半に差しかかりました。お正月の賑わいがつい先日のことのように感じられますが、日常のリズムも少しずつ戻ってきています。
この時期は寒さや乾燥の影響もあり、体調を崩しやすくなります。引き続き、無理のない生活リズムと体調管理を心がけながら、元気に過ごしていただければと思います

今後も、楽しみの中で心身を動かせる時間を大切にしていきます

新年あけましておめでとうございます。

2026-01-05T00:00:00+09:00

新年あけましておめでとうございます。
今年の干支は「馬」。前向きに進み、力強さや行動力を象徴する干支です

デイケアでは、新年を迎えるにあたり「謹賀新年」の文字と干支の馬を、利用者さんが心を込めて書いてくださいました

一画一画に新年への思いが込められているのが伝わってくる力作です。

完成した作品は見るたびに元気をもらえる一枚となっています

今年も利用者の皆さまと一緒に、笑顔あふれる一年を積み重ねていきたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願いいたします

12月は笑顔いっぱいのイベント月間☆

2025-12-24T00:00:00+09:00

12月のデイケアでは、季節を感じていただける行事を数多く実施しました。

クリスマス会では、ジャズの生演奏を鑑賞し、音楽のある穏やかな時間を過ごしていただきました。
また、昭和クイズを行い、懐かしい時代を振り返りながら楽しんでいただき、
サンタクロースからのプレゼントもお渡ししました。

冬至の日には、ゆず湯を実施し、身体を温めながら冬の風習を感じていただきました♨️

また別の日には、紙芝居のボランティアの方にお越しいただき、物語の世界を楽しむ時間となりました。
ハーモニカ演奏では、懐かしい楽曲に耳を傾け、落ち着いた雰囲気の中で鑑賞されていました

このように12月は、多くの行事を通して充実した時間を過ごしていただくことができました。
本年もデイケアの活動にご理解とご協力を賜り、心より感謝申し上げます
来年も、安心して通っていただける場づくりに努めてまいります。
どうぞ良いお年をお迎えください

年末年始のご案内

2025-12-12T00:00:00+09:00

今年も一年、利用者様・ご家族様のあたたかいご支援のもと、多くの取り組みを行うことができました。機能訓練や創作活動、季節のイベントでは、皆さまの前向きな姿にスタッフもたくさんの元気をいただきました。来年も「安心・笑顔・挑戦」をテーマに、より充実したデイケアづくりを進めてまいります。

併せて、年末年始の休業についてお知らせいたします。

2025年12月31日（水）から2026年1月4日（日）までの5日間は休業となります。
なお、1月5日（月）より通常通り営業いたします。

本年も誠にありがとうございました。どうぞ健やかな新年をお迎えください。

クリスマス飾りづくりでデイフロアを大変身

2025-12-03T00:00:00+09:00

12月に入り、デイケアでは利用者様と一緒にクリスマスの飾りづくりを行いました✨
折り紙のリースやクリスマスツリーを集めてツリーを作るなど
皆さまの個性あふれる飾りがどんどん完成していきました。

「ここに飾ったら華やかやね〜」
「赤と緑を合わせると一気にクリスマス気分になるね」
と、ワイワイ話しながらフロアの飾り付けを楽しんでくださり、
デイフロアは一気に冬のイベントモードに変身✨✨

完成した飾りのおかげで、フロア全体が明るく温かい雰囲気に
「見るたびに嬉しくなるわ〜」と利用者様からも好評です。

これからも季節を感じられる空間づくりを、皆さまと楽しんでいきたいと思います

秋の収穫際　「極太サツマイモ！！」発掘！

2025-11-17T00:00:00+09:00

秋の収穫際「さつまいも堀り」

夏終わりに植えた、さつまいもがそろそろ実ってきた頃ということで、待ちに待ったいも掘りを行いました。

朝から晴天に恵まれ、絶好の畑日和。皆さま軍手をはめ、職員と一緒に土をゆっくり掘り進めると、大きなさつまいもが顔を出し、「おー！」「立派なのが出てきた！」と笑顔が広がりました

普段より少し腰を使う動作もありましたが、無理のない範囲で楽しみながら進めることができ、自然とリハビリにもつながるひとときとなりました。掘りたてのお芋を手にして記念撮影も行い、皆さん達成感いっぱいの表情でした✨

季節を感じながら参加できる活動は、心も体も元気にしてくれますね。次回のイベントもどうぞお楽しみに

ハッピーハロウィン

2025-10-31T00:00:00+09:00

10月の終わりに、デイケアではハロウィン仮装レクを行いました‍
スタッフも利用者様も大変身✨
魔女の帽子やカボチャのマント、金髪ウィッグや受験ハチマキなどなど、どれを付けてもみんな大笑い

レクではこの衣装のまま体操やゲームを楽しみ、
笑顔と笑い声がフロアいっぱいに広がりました
最後にはみんなで記念撮影✨
「来年はもっと派手にしよう！」と盛り上がる声もありました

季節の行事を通して、笑顔と交流の時間を過ごせました

‍♀️Happy Halloween!!

大阪万博閉幕に向けて

2025-10-09T00:00:00+09:00

【デイケア創作活動】

今月は「大阪・関西万博」の閉幕に向けて、デイケアでも特別な創作活動を行いました✨
利用者の皆さまと一緒に折り紙で「ミャクミャク」を作成！

赤と青の折り紙を手に取りながら、「ここはどう折るんやろ？」「顔はこうかな？」と皆さん真剣な表情。完成すると、「あ、ミャクミャクや！」「かわいいなぁ」と笑顔があふれました

普段の折り紙とは一味違い、少し複雑な形に挑戦することで、手先の運動や頭の体操にもつながりました。

大阪万博が閉幕を迎えるこの時期、みんなで同じテーマを楽しみながら、日本の大きなイベントを身近に感じることができました✨

敬老会♪マジック＆二人羽織ショー

2025-09-17T00:00:00+09:00

デイケア五十忠では、先日✨敬老会✨を開催しました
まずは大盛り上がりのマジックショー！「わぁ～！」と驚きの声があがり、皆さん目を輝かせていました✨

続いては大爆笑の二人羽織コーナー　男性職員がなんとお化粧されるという展開に、会場中が大笑い

さらにウクレレデュエットでは、優しい音色にあわせて口ずさむ方も多く、心あたたまる時間になりました

利用者様の笑顔がいっぱいあふれた一日
これからも皆さんに楽しんでいただける行事を企画してまいります

コスモスのしおり作り

2025-09-04T00:00:00+09:00

デイケアでは創作活動の一環として、季節を感じられる「コスモスのしおりづくり」を行いました✨ 折り紙を丁寧に折って花びらの形に切り抜き、思い思いの色を組み合わせて一枚のしおりに仕上げました。
ハサミを使う細かな作業は指先のリハビリにもなり、皆さん集中して取り組まれていました✂️ 「本を読むのが楽しみになるね」「秋らしくて素敵！」といった声も聞かれ、完成した作品を手にすると自然と笑顔が広がりました。
読書のおともにぴったりの、世界にひとつだけのコスモスのしおりこれからの季節にぜひ活用していただければと思います

☆夏祭りイベント☆

2025-08-28T00:00:00+09:00

本日はデイケアで、待ちに待った夏祭りイベントを開催しました！

射的では「当たるかな？」とドキドキしながら狙いを定め、見事命中すると歓声と拍手が沸き起こりました

盆踊りでは、音楽に合わせて手拍子や足取りがそろい、自然と笑顔が広がります。金魚すくいでは、ポイを片手に夢中になり「取れた！」と大盛り上がり。

締めくくりのおやつレクでは、ひんやり甘いスイーツを味わい、夏の気分をさらに満喫しました。笑顔いっぱいのにぎやかな一日となりました

暑中お見舞い申し上げます

2025-07-31T00:00:00+09:00

毎日暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

五十忠デイケアでは、こまめな水分補給や休息を取りながら、元気に夏を過ごせるようサポートしています

涼しい室内でのレクリエーションや軽い運動、旬の野菜を使った美味しい食事など、夏バテ知らずの工夫が盛りだくさん！

「暑さに負けず、みんなでこの夏をのりこえよう！」を合言葉に、利用者様・スタッフ一丸となって、笑顔あふれる毎日を過ごしています

まだまだ暑さは続きますが、皆さまもどうぞご自愛ください

アロハ気分でリフレッシュ♪

2025-07-17T00:00:00+09:00

デイケアの壁飾りは、一気に南国ハワイへトリップ！
青い海とヤシの木の風景に、利用者さんと一緒に手作りした色とりどりのハイビスカスが咲き誇ります。
「まるで旅行に来たみたいね～」と笑顔が広がり、飾りの前では写真撮影会も開催✨
きれいな海の映像を見ながらレッドコードや壁一面海をイメージ、皆さんの表情もどこかリゾート気分♪
これからも季節やテーマに合わせた装飾で、心も元気になれる空間をつくっていきます

うれしい父の日と五十忠ファーム収穫際

2025-06-27T00:00:00+09:00

デイケアでは父の日にちなみ、皆さまに黄色いカーネーションをお渡しし、記念撮影を行いました。笑顔あふれる素敵な一枚がたくさん撮れました

また、デイの畑では無農薬野菜の収穫も行われ、採れたての野菜はレクリエーションの賞品やじゃんけん大会の景品として皆さまに還元しています。「美味しいね！」との声も多く、季節の恵みを感じながら、元気に通っていただければと思います。今後の収穫もお楽しみに！

父の日の復権を！月曜男性陣が立ち上がった！

2025-06-11T00:00:00+09:00

【月曜男子会の嘆き節】

週明けの月曜デイケア、男性陣が開口一番ぼやいたのは——「今年も父の日、完全にスルーされてないか？！」の悲痛な一言。

「テレビもCMも母の日ばっかり派手じゃないか！」とAさん。
「朝起きたら“今日はゴミ出しお願いね”って、それが父の日の第一声だよ…」とBさんがぼやけば、
「新聞の隅に“父の日”って書いてあったの見つけて、自分で気づいたよ！」とCさんの切なすぎる自力アピール

来年こそは！と意気込むも、「まぁ毎年健康であればそれが一番！！今日も五十忠行ってくる！」と最後はしっかり父の貫禄。
口数は少なくても、背中で語る男性陣なのでした

母の日の手作りカーネーション♬

2025-05-17T00:00:00+09:00

利用者の皆さまと一緒に、心を込めて手作りカーネーションを制作しました

折り紙やフラワーペーパーを使い、指先を動かしながら、笑顔で取り組む姿がとても印象的でした

「昔、子どもにもらってうれしかったわ」と話す方も。完成した花は色とりどりで、見ているだけで心が温かくなります。感謝の気持ちを込めた素敵な時間になりました

こいのぼりと記念撮影

2025-05-05T00:00:00+09:00

　今日は５月５日デイケアでこいのぼりと一緒に記念撮影を行いました！

最近は庭先のこいのぼりも減ってきましたね

　五十忠では色とりどりのこいのぼりに囲まれて、皆さん笑顔でとても素敵な写真が撮れました

　季節の行事を感じながら、和やかな時間を過ごすことができました。撮影の後は、ささやかなおやつタイムも楽しみ、ほっこりとした一日となりました

こいのぼりが泳ぐ、にぎやかなお庭になりました

2025-04-25T00:00:00+09:00

新緑がまぶしい季節になりましたね。

デイケアのお庭では、たくさんのこいのぼりを飾りました！
風にふかれて元気いっぱい泳ぐ姿に、皆さん思わず笑顔に✨
「昔、家に飾ってたのを思い出すねぇ」と、懐かしそうにお話しされる方もいらっしゃいました。

そして、皆さんと一緒にガーデニングも楽しみました
色とりどりの花を植えて、庭が一気に華やかに！
「ここにはこの色が映えるね」「水やりは私に任せて！」と、協力しながら素敵な花壇ができあがりました。

利用者さんの笑顔とこいのぼり、そして花々に囲まれたお庭は、まさに癒しの空間です
お近くにお越しの際は、ぜひのぞいてみてくださいね。

春のガーデニング＆お手玉バランスゲーム

2025-04-10T00:00:00+09:00

こんにちは
デイケアでは、春の陽気に包まれながら楽しいレクリエーションを実施しました✨

まずはお庭でのガーデニングタイム
色とりどりの春の花が咲き始めて、とってもきれいでした
みなさんで水やりや草取りをして、花たちも嬉しそうでしたよ
「こんなに暖かい日は外が一番だね～☀️」と、笑顔がたくさん咲きました

そして室内では、お手玉を積み上げるバランスゲームにチャレンジ
そ～っと…そ～っと…ドキドキしながら積み上げる姿に、応援の声が飛び交いました
みなさんすごい集中力でした

笑いあり、歓声ありの素敵なひとときでした
これからも季節を感じられるレクリエーションをたくさん企画していきます

次回もお楽しみに～

春爛漫！デイケアの庭とフロアでお花見気分

2025-04-01T00:00:00+09:00

４月に入り、デイケアのガーデニングエリアでは色とりどりの花が咲き始め、利用者の皆さんの目を楽しませてくれています。「春らしくて気持ちがいいね」と、嬉しそうな声が聞こえてきます

また、フロア内には満開の桜をイメージした装飾を施し、室内でもお花見気分を味わえるようにしました。皆さんで桜の下に集まり、春の歌を口ずさんだり記念撮影をしたり、穏やかなひとときを過ごしました

これからも、季節を感じられるイベントを大切にしながら、皆さんと楽しい時間を過ごしていきたいと思います！

♪大盛り上がりのレクリエーション♪

2025-03-12T00:00:00+09:00

ふわふわ風船チャレンジ⚾

今日はデイケアで楽しいレクリエーションを開催しました✨ その名も… 「ふわふわ風船チャレンジ」 サーキュレーターの風で舞い上がる風船に、ボールを投げて当てるゲームです！

風船はフワフワと予測不能な動きしっかり狙って投げても、思い通りに当たらず大苦戦でも、それがこのゲームの面白いところ「惜しい！」「やったー！当たった！」と、みんなで大盛り上がり

風船の動きを見極めて、狙いを定めるのがコツ✨ 反射神経と集中力を使う楽しいゲームでした次回もお楽しみに〜

あの頃を思い出す☆

2025-03-04T00:00:00+09:00

今日はデイケアで懐かしい時間を過ごしました！昔バイクに乗っていた利用者さんが、久しぶりにバイクにまたがり、カッコいいポーズ✨「風を切る感覚がよみがえるなぁ」と笑顔が輝いていました

また、昔ゴルフをしていた方がパターゴルフに挑戦！⛳「まだまだ現役だ！」と見事なパットを決めて拍手喝采✨

思い出とともに楽しいひとときでした

週替わりのレクリエーション♪

2025-02-20T00:00:00+09:00

週替わりレクリエーション
毎日14時から楽しい集団レクを開催
脳トレで頭をスッキリ✨ 体操で元気にみんなでゲームを楽しみましょう
毎週違う内容で、笑顔あふれる時間をお届けします！

映えスポット(^_-)-☆

2025-02-01T00:00:00+09:00

✨デイケア映えスポット登場‼️✨

今日はみんなでお部屋に「映えスポット」を作りました
カラフルな飾りやキラキラのライト✨ かわいいフォトフレームもDIY️

完成したら、さっそく写真タイム
「はい、チーズ✌️」みんな素敵な笑顔✨ お花や風船を持って、ポーズもバッチリ

「いつもより若く見える⁉️」「家族に送っちゃおう」と大盛り上がり

デイケアでの楽しい思い出、また一つ増えました
次はどんな映えスポットを作ろうかな❓

五十忠にて初詣☆

2025-01-15T00:00:00+09:00

✨デイケアの楽しいひととき✨

今日はみんなでお部屋を素敵に飾りました✨
なんと‼️ 大きな鳥居を手作り⛩️✨ みんなで力を合わせて、赤い紙を貼ったり、立派な形に仕上げました

そして、その鳥居に願い事を書いた絵馬を飾りました
「健康で過ごせますように」「美味しいものたくさん食べたい」など、色とりどりの願いがずらり✨

みんなの夢が叶いますように…
デイケアの仲間と過ごす時間は、今日も笑顔いっぱいでした

年始のご挨拶

2025-01-01T00:00:00+09:00

新年あけましておめでとうございます
昨年は多くの皆さまにご利用いただき、心より感謝申し上げます。今年も通所リハビリを通じて、皆さまの健康維持と笑顔づくりを全力でサポートしてまいります！

本年はさらに楽しく充実したプログラムやイベントを企画し、皆さまが安心して通っていただける場を盛り上げていきたいと思います✨

どうぞ本年もよろしくお願いいたします。一緒に素晴らしい一年を過ごしましょう！

楽しいクリスマス会☆②

2024-12-20T00:00:00+09:00

デイケアで楽しいクリスマス会の様子です！モノマネショーや大道芸で大盛り上がり。ゲームやプレゼント大会もあり、笑顔があふれるひとときでした。皆さんの参加に感謝！

楽しいクリスマス会☆①

2024-12-20T00:00:00+09:00

今年もデイケアでクリスマス会を開催しました！✨利用者様とスタッフが一緒になってハンドベルの演奏を楽しみ、美しい音色がフロアに響き渡りました。サンタクロースの登場やものまね歌謡大会も大盛り上がり！皆様の笑顔が溢れ、心温まるひとときを過ごしました。今年も素敵な思い出をありがとうございました

年末年始休業のお知らせ

2024-12-11T00:00:00+09:00

平素は格別のご愛顧を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、以下の期間を年末年始の休業日とさせていただきます。

休業期間
2024年12月31日（火）～2025年1月3日（金）

新年は2025年1月4日（土）より通常営業を再開いたします。

期間中はご不便をおかけしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます

来年も変わらぬご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

クリスマス会に向けてハンドベル練習♪

2024-12-06T00:00:00+09:00

クリスマス会に向けて、通所リハでハンドベル演奏の練習中！みんなで息を合わせて、きれいな音色を奏でられるよう頑張っています。クリスマスがますます楽しみです♪

救命講習を受けました

2024-12-02T00:00:00+09:00

先日、救命講習を受けました！

AEDの使い方や心肺蘇生の手順を学び、実際に人命を救うための基本を体験できました。

緊張しながらも、いざという時の備えが自信につながると実感

自分の行動が誰かの命を救える可能性があると思うと、とても大切な学びだと感じました

クリスマス模様

2024-11-29T00:00:00+09:00

こんにちは！デイフロアが今年もクリスマス仕様に変身しました✨ 利用者様に少しでも季節感を楽しんでいただけるよう、スタッフ一同で飾り付けを行いました。華やかなツリーや色とりどりのオーナメント、壁にはクリスマスリースや手作りのデコレーションがいっぱいです！皆様の笑顔を見られるようにと心を込めて準備しました。フロア全体がクリスマスの温かい雰囲気に包まれています。ぜひお越しの際は、素敵な飾りを楽しんでくださいね

秋の収穫際

2024-11-24T00:00:00+09:00

デイケアの庭で育てていたナスと大根が、ついに収穫の時を迎えました！暑い時期を乗り越え、水やりや草取りを続けてきたナスが立派に成長。深い紫色にツヤツヤ輝くナスを丁寧に収穫しました。また、大根も立派な葉と少し短いですが、真っ白で立派な大根が姿を現しました。

じゃんけん大会を実施し、優勝者に景品としてお配りさせて頂きました

お味噌汁に入れたり、葉を刻んでふりかけにしたりして召し上がってくれたようです

これからも、土のぬくもりを感じながら、野菜作りを楽しんでいきたいと思います！

デイケア夏祭り

2024-08-27T00:00:00+09:00

皆様こんにちは。前回の投稿からかなり期間があいてしまい申し訳ございません。

定期的にアップデートできるよう精進いたします。

さて、大型の台風１０号がどこへ行こうか迷走しており今後の進路が気になります。

そんな中デイケアでは夏祭りを行いました

射的、スイカ割り、ヨーヨーすくいと皆様童心にかえって楽しんでおられました割れたスイカはおやつとして提供させていただきました。「今年初めて食べたわ」「やっぱり夏はやっぱりスイカやね」といった声が聞かれました　

少しでも夏を味わっていただけたでしょうか

残りの夏もコロナに負けずに乗り切りましょうね

脳トレーニング

2024-02-24T00:00:00+09:00

最近は寒暖差が激しいですが体調はいかがでしょうか

早いもので２月も後半に入り来週からは３月になります。２月は「逃げる」といいますが本当に逃げるように月日が過ぎ去っていったように感じます。

ところで、この頃送迎の車中や入浴時などで利用者様から「もう日に日にアカン、足も弱くなるし、物忘れもひどいよ」との声をよく耳にします。そのため五十忠デイケアに来てレッドコードやマシントレーニングに取り組んで頂いていますが脳トレーニングがとっても大切なんです。

年齢を重ねると脳内の血流が悪化しエネルギーを運ぶ酸素や糖分が不足して認知機能にも影響があります。そこで大事な事は脳を刺激して脳内の血流を促進しに認知機能の低下を防ぐことです。

難しい問題を解くことは逆効果と言われています。簡単な計算問題やしりとり、パズルなど様々な分野に取り組むことが良いとされています。

一番効果的な事は他者との会話だそうです。会話をするには言葉のキャッチボールが必要となり様々な事を考える必要がある事から脳に良い刺激が入るとされています。

そして何より大切な事は楽しみながら取り組んで頂ければと思います。

毎日笑顔で過ごしていただけるようスタッフも頑張ってまいります。

防災について見直してみませんか？

2024-02-10T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

早いもので年が明けて一月半が経とうとしています。

元旦に起こりました能登半島地震の被害にあわれました方に対し心よりお見舞い申し上げます。

少しでも早く被害にあわれた方が元の生活を取り戻すことが出来るようお祈り申し上げます。

地震などの災害はいつどこで起こるか予測できないためいざという時に混乱してしまいます

災害時の備えとして食料品や飲料水（家族分で３日～７日分）、防災ヘルメット、衣類、下着、懐中電灯、スニーカー、携帯ラジオ、予備電池、ブランケット、ビニール袋、軍手やタオル、手指消毒用のアルコール

ウェットティッシュなど季節に応じた物を用意して頂けるといいかと思います。しかし、ご自身もしくはご家族の方で持ち運べる量にしておく必要があるかと思います。まず命を守る事が大前提です。

そして、いざという時にすぐにわかるご自宅の玄関や外に物置がある方はそこに保管されているのもいいかと思います。

お薬を飲まれ榮る方は普段の服薬されているお薬やお薬手帳や自宅周辺の避難所の確認を行なっておくことも大切かと思います。もう一度防災について見直してみませんか

今年も一年ありがとうございました。

2023-12-30T00:00:00+09:00

皆様、こんにちは

五十忠デイケア、本年の営業は本日で最終日となりました。12月31日から1月3日までの４日間はお正月休みとなります。

今年一年間皆様には大変お世話になりました。コロナが5類へ移行し世の中は活気を取り戻しつつも医療、介護業界は気の抜けない状態でした。しかし皆様の感染予防対策へのご理解を頂いたことにより今日まで営業することができました。ありがとうございました。

夏祭りや敬老会、クリスマス会などのイベント事で皆様と楽しい時間を共有できたことを嬉しく思っています。

日々の皆様の笑顔やリハビリで頑張られる姿を原動力にまた職員一同頑張ってまいりますので来年もよろしくお願いいたします。住み慣れた自宅での生活を少しでも長く続けていくために無理せずこつこつと頑張っていきましょうね

では皆様、良いお年をお迎えくださいませ

冬場のお風呂はキケン

2023-12-09T00:00:00+09:00

寒い日が続き、一日の終わりに熱いお風呂に浸かって体を温めるという方が多いのではないでしょうか

しかし、冬のお風呂場は寒い浴室や脱衣場、暑い湯舟の温度差による血圧の変動で一歩間違うと命の危険になるような現象が起きやすくなります。

急激な温度差で体がダメージを受ける事を「ヒートショック」と言います。

血圧が変動し、心筋梗塞や脳梗塞、めまい、失神等の症状が現れます。

このヒートショックの影響を受けやすい人としては・・・

・６５歳以上の高齢者　・高血圧、糖尿病など動脈硬化の基盤のある方

・肥満や不整脈の人とされています。

「ヒートショック」を予防するには

・食後１時間以上空けて入浴する　・脱衣場、浴室は前もって温めておく

・お湯の温度を低めに設定する（38～40℃を目安に）

・入浴前後の水分補給　・長湯はしない事（10分以上の入浴は危険）

タイマーを設定する等いつもよりひと工夫して身体に負担のない入浴を心掛けましょう。

乾燥注意報

2023-12-02T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

もう12月、師走ですね気持ちだけがザワザワと落ち着きがなくなってしまいますね

この時期になりますと乾燥が気になります乾燥肌で体中がカサカサと痒みが出て粉ふいてしまいますね

原因は水分不足、皮膚の量不足だと言われています。改善方法としては・・・

①生活習慣の見直し　②入浴の仕方　③体質改善で新陳代謝を高める　④バランスの摂れた食事

冬といえども脱水になります。トイレに行くのが面倒、寒いからと水分を控える方が多くないですか？

しっかり水分を摂って入浴後には保湿クリーム等を使ってお肌を守りましょう。

お家ではんかなかクリームが塗れなくてと仰られる方があればデイにご持参下さい。入浴後に塗るお手伝いをさせて頂きます。お正月に向けて美しくなりましょう

インフルエンザが流行っています

2023-11-11T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

１１月に入りましたが日中暖かい日が続いておりました。例年にはない温暖な秋となっておりニュースを観ていますと紫陽花が再び咲き始めた所や、桜が開花した地域があったそうです

しかし、今週末から来週にかけて20℃を下回るようです寒暖差に体調を崩されないように気を付けて下さいね

今年はコロナの緩和もあり、9月頃よりインフルエンザが大流行しています

インフルエンザは咳、くしゃみ、唾液などのしぶきと共に放出されたウィルスが鼻腔から吸入することによって感染します。ウィルスを拡散させない、もらわないためにもマスクの着用が効果的です

また、飛散したウィルスが付着した手で鼻や口、目などを介してインフルエンザに感染することがありますのでマスクの着用に加えてこまめに手洗いをすることが有効なのはそのためです

手洗いの時間は２０秒～30秒かけて洗うようにしましょう。「ハッピーバーズデイ」の歌が目安だそうです

これから迎える寒い冬、感染対策をして乗り切りましょう

デイケア運動会

2023-10-28T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

今週はお天気が崩れる事もありましたね。晴れていたこと思うと急に雨が降り出しすぐに青空が戻ってくるような通り雨はこの時期には多いそうで次第に紅葉の見ごろの季節へと移り変わっていくそうです

秋のと言えば運動の秋今年もデイケア運動会を行ないました

利用者様に「安全に楽しく、日頃のリハビリの頑張りを存分に発揮することを誓います」と力強く宣誓してくださりスタートしました

玉入れや人形を乗せた箱を撒き取りながら進むリレーやおやつのたい焼きを賭けた釣りゲームを行ないました職員の出し物では身体を張る勇者達の組み立て体操を行ないました

普段以上に頑張られた利用者様は少し疲れられた様子でしたが運動会らしい盛り上がりで喜んで頂けたように思います

気候のいい時期に寒い冬に備えるためにしっかりと身体を動かしていきましょう

気象病にご注意を

2023-10-21T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

季節の変わり目で体調を崩されていませんか　

朝、夕は冷えて昼はまだ半袖で過ごせるくらいの寒暖差があり「何を着ようか」迷ってしまいますね

「冷えは万病のもと」というくらい身体を冷やす事は良くないと言ったりします。

特に３つの首である首、手首、足首それに加えお腹を温めて下さいね

衣服やカイロなどで暖をとる事もいいですがテレビや本を読みながら、座りながらクルクル回して頂くと手首や足首の可動域も広がり暖もとれ一石二鳥ですのでこれから寒くなる季節に行ってみてください

そして、先日「気象病」に注意して下さいと聞きました。

天候の変化が原因で起こる体の不調の総称だそうです頭痛、めまい、疲労感、関節痛、気持ちの落ち込みなど様々な症状がでるのが特徴だそうです

　規則正しい生活習慣を心掛けこれから美味しい旬の食材が出てきます。旬の物は体に良いとされていますので、しっかり食べて、しっかり運動、しっかり睡眠の３つを心掛け病気を寄せ付けない身体作りをしていきましょう

敬老会を行ないました。

2023-09-23T00:00:00+09:00

　皆様こんにちは　本日はようやく秋らしい陽気となり過ごしやすい１日となったのではないでしょうか

先日9/19.21に敬老会を行ないました

今年の祝年のご利用者様は古希の方が2名、喜寿の方1名、傘寿の方7名、米寿の方5名、卒寿の方が6名、百寿の方が1名いらっしゃいました

そしてなんと最高齢のご利用者様は102歳ですまだまだ元気に歩いておられる鉄人です

長寿の秘訣はというと「ふくらはぎをよく揉むこと」だそうです。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれるほど大事な所です。やはりそこに長寿の秘訣があるんですねー

さて、敬老会ではソーラン節、第１回五十忠筋肉番付、ロシアンシュークリーム、合唱といった内容で行わせて頂きました

リハビリ職員、介護職員の筋肉自慢たちが対決し軍配はやはりリハビリ職員となりました

今後のデイケアの伝統となるのか乞うご期待です

ロシアンシュークリームでは１つ以外は全てワサビが入っているというまさかの展開に利用者様も大喜び

利用者様の笑顔でいて下さるのが一番ですね。しかし、その日は口の中が痛かったです

日々のリハビリも大切ですがこのような季節感、非日常を味わえるイベントもデイケアでは大切にしていきたいと思いますので今後ともよろしくお願いいたします

デイケア　夏祭り

2023-08-28T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

　まだまだ暑い日が続いていますが体調はお変わりありませんでしょうか？

五十忠デイケアでは24日、25日夏祭りを行ないました

まずはコイン落としを行ないました。水槽の中におちょこを沈めその中をめがけて１円玉を落とすのですが、それがなかなか入らず「難しいなー」と苦戦される方もいらっしゃいました

しかし、おちょこに入ると「入ったやん」「上手いやん」といった声が聞かれ喜んでおられました

次のモグラたたきでは職員が段ボールの穴から頭を出し利用者様に叩いて頂き愛のある喝を頂きました

おやつには宇治金時のかき氷を食べて頂き「今年初めて食べたわー」「宇治金時が一番好きやー」とおっしゃられる方もいらっしゃいました

まだまだ残暑厳しいですが適度に運動、しっかり睡眠、バランスの摂れた栄養補給でこれからもリハビリを頑張っていきましょうね

来たる！チャンピオン

2023-08-11T00:00:00+09:00

皆様こんにちは
毎日毎日暑い日が続いていますね「おはようございます」の前に「暑いですねー！！」が先に出てしまいますね

先月の７/25（火）に日本バンタム級ユースチャンピオンの津川龍也選手が五十忠に来て下さいましたチャンピオンベルトを初めて見て持たせて頂いて皆様の反応は「わあ！！」「重たいね」などなど仰られながら目を輝かせておられました

また、ご利用者様の運動に取り入れてはとストレート、フック、アッパーなどをリズムよく打つボクササイズも教えて下さり皆様大反響でした

その後はプロのミット打ち披露して下さりミットにあたる音の迫力に驚かれ「本物は違うな」と感心されており、職員も体験させて頂きプロのパンチの重みや衝撃は次の日まで響くほどすごい物でした

将来的にも世界チャンピオンを狙うとの事ですので是非とも応援お願いいたします

最近、猛烈な暑さが続いており体調を崩される方も出てきていますので扇風機やエアコンを使って熱中症に注意して頑張って乗り切りましょう

うちわ作り

2023-07-15T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

もうすぐ梅雨が明けて夏本番になりますね

連日暑い日が続いていますが、体調を崩されていないでしょうか

五十忠ではご利用者様に「うちわ作り」を行って頂いております

夏らしい絵をご自分の好きなように貼られたり、うちわに直接絵を描かれたりと思い思いに作成されこの夏には手放せない「myうちわ」が出来上がるのが楽しみです

これからますます気温が高くなりますので作成したうちわと水分補給、栄養補給、適度な運動で夏を乗り切りましょう

梅雨時期に気をつけて頂きたい事

2023-07-01T00:00:00+09:00

皆様、こんにちは。毎日蒸し暑い日が続きますね

梅雨時期はジメジメした気候や気圧の変化で体調を崩しやすくなります

梅雨も末期に入りかけていますが気を付けて頂きたい事があります

〇ジメジメした気候で皮膚トラブルが増えやすくなります

カビや水虫の原因となる白癬菌は高温多湿といった環境を好むためこの時期に増殖しやすくなりますできるだけ自宅では靴下を履かず乾燥した状態の方が良いと言われています
また、おむつかぶれや汗をかく事によりあせもといった皮膚トラブルに気を付けて下さい
ご自宅でも定期的に着換えて頂き風通しの良い服装が熱中症の予防にもなりいいかと思います

〇床に引っ掛かりやすく転倒の危険性があがると言われています

梅雨時期は体がダル重く感じ思ったよりも足が上がっていない事が良くありますまた、デイルームの床は晴れた日よりも雨の日の方が足が引っかかりやすくなりますので歩行の際は足をしっかりと上げて頂くようお声掛けさせていただいています
皮膚を再生する、整えるための栄養素であるビタミンやたんぱく質をとって頂くのも良いかもしれませんね

新しいリハビリ機器が導入されました。

2023-05-25T00:00:00+09:00

暑い日があったり、少し肌寒く感じる日があったり気候変動が目まぐるしですが皆様はいかがお過ごしでしょうか

さて、本日は当施設に新たに導入された機器の紹介をさせて頂きます。

その名は「ホットリズミー」

温熱治療に加え心地よいリズムで治療感を向上させたホットパックです

身体を芯から温め血流を良くしリハビリの治療効果も上げられる優れもの

主に膝や腰に当てておられる方が多く、好評を頂いております

腰痛、肩こり、関節炎、変形性膝関節症、骨折後後遺症、神経性リウマチなどの症状におすすめです

ご利用を希望される方はリスク管理のため医師の指示書が必要となりますので何卒よろしくお願いいたします

青葉繁れる好季節です　生活リズムを整え、適度な運動（リハビリ）を行い健康寿命を延ばしましょう

今から熱中症にご注意を

2023-05-25T00:00:00+09:00

ゴールデンウィークも早々と過ぎ去り、5月も後半に差し掛かってまいりました

今年は５月とは思えないほど暑い日があり、３０℃以上を上回る真夏日になった地域もあり、早くも熱中症が懸念されています

熱中症の症状としましては・・・

めまい、倦怠感、吐き気、頭痛が出現し重度では意識消失、痙攣を引き起こします

熱中症予防の為に行って頂きたい事・・・

①日頃から体調の変化に気づけるよう毎朝検温を続けて下さい

②喉が渇く前から水分補給を心掛けて下さい

③室温を約25～28℃程度に保つようにして適度にエアコンを使用してください

熱中症は上記の事に気を付ければ防ぐことが出来ますので我慢はしないようにしましょう

また朝晩は少し肌寒く感じるもあり気温の変動がある季節です

五月病などのだるさや気分的な落ち込みも出やすい時期ですので不調を感じた時は無理せず休息をとって下さいね

これから来る猛暑に負けないように食事と睡眠をしっかりとって元気に過ごしましょう

誕生日プレゼント

2023-05-06T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

最近は緑が深まり目に優しい良い季節となりましたね

４月からお誕生日会のプレゼントを変更しましたトートバックにお名前と干支だるまをプリントさせて頂いた物になります

それにバースデーカードを添えさせて頂くことになりました

カバンは入浴準備で使って頂いたり、デイに来て頂く時に使って下さると幸いです

最近、段々と暑くなってきます。まだ暑さに慣れていない事で上手く汗をかくことができず、脱水症状になる恐れもありますので、細目に水分補給をしてくださいね

ストレス溜まっていませんか？

2023-04-28T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

朝晩との気温差があるので、服装選びが難しいですね

最近では、黄砂も飛んでいて、遠くの方を見ると景色が霞んで見えますね

黄砂の影響で眼、鼻、皮膚などのアレルギー症状が出る恐れがあるため、黄砂が飛来している時は、洗濯物は室内干しにして、外出時はマスクの着用をして予防しましょう

新年度が始まり約１か月です。５月病といった症状もありますようにストレスや疲れが溜まってくる頃ですご自身に合ったストレス解消法で乗り切りましょう

今日から新年度

2023-04-01T00:00:00+09:00

皆様こんにちは　ブログの更新が大幅に遅くなり申し訳ございません定期的に更新できるよう頑張ります

本日は素晴らしいお天気と満開の桜で新年度を迎えるにあたっていいスタートとなりました

ご利用者様も元気にリハビリやレクリエーションに参加されており満面の笑みで過ごしておらたように思います

今年度の目標としてご利用者様に寄り添った介護、看護、リハビリを提供し１日でも長く在宅での生活を送ることが出来るよう、

また個人個人の目標達成の力となれるよう微力ながら職員一丸となって頑張ってまいりますので今後ともよろしくお願い致します

リハビリを一人で継続していく事は大変な事だと思います。五十忠のデイケアには様々な目標をお持ちで意欲的なご利用者様が大勢いらっしゃいますので目標を共有し、職員も含め皆様と一緒に楽しくトレーニングしていきましょうね

クリスマス会

2022-12-24T00:00:00+09:00

皆様こんにちはそして、メリークリスマス　昨日、今日と本当に寒くなり寒い時期にもなかなか降らない雪が大阪にも降っておりました

犬は喜んでいますが、さすがに人には堪えます

そして本日はデイケアでクリスマス会を行いました。手品、ダンス、アコーディオンでの懐メロやクリスマスメドレー演奏、ビンゴゲームと内容盛りだくさんで行いました。

懐かしい歌やクリスマスソングに合わせて口ずさむ方や手拍子、最後には拍手喝采で盛り上がりました

今年最後の行事を皆さまの笑顔一杯で締めくくることが出来て何よりです来年も皆様に喜んで頂けるような行事を企画できればと思っております

本日は寒い中有難うございました

年内デイの営業は後１週間となりました体調崩されないよう気を付けて下さいね

寒くなりましたね。

2022-12-16T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

コロナの感染拡大により休業となり多くの方にご心配、ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。

今週より人数制限し営業させて頂いております。久しぶりにご利用者様の笑顔や元気な姿を拝見することができほっとしております。

大阪でも感染者数が拡大しておりワクチンを打たれた後に感染されている方も多々いらっしゃいます。今後も感染予防を強化していきますのでご協力お願いいたします。

今週は今シーズン最強寒波の影響で寒い日が続いておりますが、体調崩されていませんか

デイケアでは皆様元気に過ごされています

この時期世間はクリスマスモードになっていますね先日ご利用者様にクリスマスの飾り付けを行って頂きデイルームもクリスマスの賑やかな雰囲気になってきました来週はクリスマス会を行う予定をしており、今年最後の行事となりますので皆さま楽しんで頂けるよう頑張ります

夏に育てていた瓢箪も種抜きをし乾燥させておりどのような瓢箪が出来上がるのか楽しみです

秋といえば

2022-11-05T00:00:00+09:00

皆様こんにちは　ブログの更新が遅くなってしまい申し訳ございません

今週は秋晴れで過ごしやすい日が多かったように思います。ちらほら紅葉の色づきも進んできていますね。

秋と言えば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などが挙げられますね。スポーツの秋と言えば運動会シーズンですね。

掲載が遅くなりましたが、先日デイケアでも恒例の運動会を行いました

玉入れ、煎餅とり（クイズに答えて頂きスタートするという少し脳トレも交えた種目）を行いました

玉入れでは、赤組が１個差で白組に勝つという大接戦で大変盛り上がり、ご利用者様も日頃のリハビリの成果も存分に発揮して下さいました

次回のイベントは紅葉祭を行う予定をしておりますお楽しみにしておいてくださいね

デイケア敬老会

2022-09-24T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

今週は敬老の日があり、五十忠デイケアでも敬老会を行いました利用者様に敬老会の事をお伝えすると「まだまだ敬老じゃないけどなー」と言われるほど気持ちはまだまだ若く持っておられ健康にも自身を持っておられる方が多数いらっしゃいました心身ともに若く元気でいられる事は本当に素晴らしい事です

祝辞者の方に元気の秘訣をお聞きすると、「好き嫌いせずなんでも食べてよく寝る」「感謝の気持ちを忘れない」「運動する」といったお言葉を頂きました健康の秘訣三大要素である適度な運動、睡眠、バランスの摂れた食事の３つが盛り込まれていました。さすがです

また、デイケア最高齢の方からは「ふくらはぎをよく揉む」とおっしゃり第二の心臓と呼ばれるふくらはぎも元気でいる事が長寿の秘訣だと教えてくださいました

他にも職員にによる出し物があり、男性職員が化粧をしご利用者様の笑顔を誘っており楽しんで参加してくださいました

最後にデイケアご利用の皆様敬老おめでとうございますこれからの健康とご長寿をお祈りしております

実りの秋

2022-09-10T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは

お元気に過ごされていますか早いもので９月には入り１０日がたちましたね

季節があっという間に過ぎ朝、晩が涼しくなり秋を感じます

先日、４月に種を植えて頂いた瓢箪が立派に実り収穫して頂きました

大きさ、形などは様々な物が５０個程収穫でき、穴をあけ水に浸ける作業を行い、種を出すまでこれから１か月間保存をしておくそうです

何分初めての試みのためどうなるのか楽しみです

また作業工程を掲載させて頂こうと思います

デイケア夏祭り

2022-08-31T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは

まだまだ暑い日が続いていますが、過ごしやすい日もあり少しずつ秋に近づいて来ていますね

五十忠デイケアでは先日夏祭りを開催しましたコロナの感染者増加に歯止めが利かない中思う様に外出が出来ない、楽しみがないというのが現状にあるように思います。季節感を感じながら楽しんで頂き日々の生活の活気となるようなお手伝いが出来ればと開催させて頂きました

金魚すくいに射的、スイカ割りを行いスイカをおやつで提供させて頂きこの夏初めてスイカを食べた方もいらっしゃり喜んでおられました

最後には大きいスクリーンで花火大会や河内音頭の上映会を行い、「綺麗やな、こんな花火見てみたいわ」などという声が聞かれました

職員も利用者様の喜んで頂ける笑顔を原動力にこれからも頑張ってまいりますので今後ともよろしくお願いいたします

夏バテ防止にはこれです！

2022-08-20T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

お盆休みが終わり朝晩が涼しく感じられるようになりましたが日中はまだまだ気温が高くジメジメした日が続いていますね

夏バテはされていませんか？食事の量は減っていませんか？食事量が減ると身体を動かすエネルギーが枯渇してしまい、体力が低下し筋肉量が減少してしまいます。そうなると活動量の低下に繋がりかねません

そこで夏バテにいい食材を紹介します

体の組織を作り生命維持に必要な「たんぱく質」や疲労回復や糖質をエネルギーに変えてくれる「ビタミンB１」身体の防衛機能や抵抗力の強化に効果がある「ビタミンC」を使ったレシピとして簡単にご家庭でもできる「豚しゃぶサラダ」をおすすめします

夏野菜をふんだんに入れて頂きお好みでポン酢やドレッシングでさっぱり食べて頂けると思います

体力の維持、向上がコロナ感染予防にも繋がりますので是非バランスの摂れた食事でもう少し踏ん張りましょう

暑い時の運動には注意が必要です。

2022-08-13T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは猛暑日が続いておりますが体調を崩されていませんでしょうか

8月11日は山の日の祝日でしたが、今年は例年よりも早く11日からお盆休みが始まっている所もあるようですが、五十忠では休まず今日も皆さま元気にトレーニングで汗を流されていました

さて、夏の暑い時の運動の注意点として

①夏の暑い時期は運動すると汗をかきますが、汗は身体の熱を外へ逃がして体温を一定に保つ役割を果たしています。運動の習慣がない人は汗をかきにくく身体の中に熱がこもりやすくなります。運動をする習慣をつけて汗をかきやすい身体を作りましょう

②暑い夏は外出する機会も減り運動不足に陥りやすくなります。室内でも行える運動や朝方や夕方の比較的涼しい時間に外出するなど活動時間や場所を工夫して運動を継続しましょう

③運動を行う日はエネルギー不足や低血糖状態にならないよう朝食、昼食はしっかり摂るようにしましょう。特に運動前の食事は運動をするエネルギーの供給、運動後の食事はリカバリーとしてとても重要です

④夏の運動の汗の対処方法は通気性が良い方が熱もこもらず熱中症の予防も同時に行えます。また、汗が出た分の水分補給、適度な塩分ミネラルの補給を行いましょう

夏は動くとすぐに汗をかき動きたくない気持ちもありますが、運動をする事で精神的な満足感も得る事が出来ます

秋の心地い季節に身体が動くように今頑張りましょう

体調崩されていませんか？

2022-08-06T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

暑い日が続いてうんざりですね。前回のブログで向日葵がもうすぐ咲きますよとお知らせしました通り、見事な大輪の花を咲かせてくれました

少し小さい気もしますが無事に咲いてホッとしています。暑さにも負けず頑張って咲いてくれています

瓢箪ももう少しで収穫の時期を迎えます。いったい何個収穫できるのか楽しみです

さて、熱中症と同じく夏になると高齢者の脳梗塞が増えてきます。高齢者の大半は脳血管に動脈硬化があり、そのため暑さで大量の汗を掻いても水分補給をしないと血管の幅が狭くなって更に血液がドロドロになって血管が詰まりやすくなると言われています

症状としては急に足の動きが鈍くなったり、呂律が回らなくなったり、片方の手足がしびれて力が入らなくなるなどが挙げられます。

トイレに行く回数を気にしたり汗が出るからと水分補給を控えがちになっていませんか？１日1.5L～2.0Lを目標にこまめに水分補給を行いエアコンを上手く使用し涼しい部屋で過ごしてくださいね。少しでも症状が見られたら受診して下さいね

そういった脳血管疾患、心疾患の予防には適切な食事と運動が重要不可欠です。

これからも元気で過ごして頂くために五十忠へお越しくださいスタッフ一同お待ちしております

瓢箪、向日葵成長中

2022-07-23T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日も厳しい日差しが降り注ぐ中ご利用者様も元気にご利用して下さっています

その厳しい日差しを瓢箪のグリーンカーテンが良い感じに遮ってくれており目に優しい緑で癒し効果抜群でございます

また、鈴なりに身がなっており、ざっと数えると40個ほど身をつけ日々成長してくれています秋にはどれほどの瓢箪が収穫できるか楽しみです

ひまわりも職員と同じくらいの背丈になってきており開花するまでもう少しです

エアコンを上手く使いましょう。

2022-07-11T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは。

毎日毎日暑い日が続いておりますが、体調を崩されていませんか

例年より早く梅雨が明けたと思った途端に、台風がやってきました。これで少しは琵琶湖の水量が増えてくれましたでしょうか

さて、デイに来て頂いている方々とお話しさせて頂くと、コロナの事もあるけど暑くてなかなか散歩が出来ていなくて…と仰られる声が多く聞かれましたほんとにそうですよね

体調を整えて頂きお休みなくお顔を見せて頂きたいですところでクーラーの使い方をどのようにされていますか短時間の外出ならつけっぱなしの方がお得だそうです。電源を入れた時にたくさん電気を使用するそうです

28℃設定にしてと言われていますがお部屋の環境もありますのできちんと調整して快適に過ごせるようにご注意下さいね。

あと2週間に１回くらいはフィルター掃除を行うと節電にも繋がるそうです

まだまだこれからが夏本番です一緒に乗り切っていきましょう

もうすぐ七夕ですね

2022-07-02T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは

今年の梅雨明け６月中という事で統計以来最速となったそうです。また、連日の猛暑で熱中症になられた方が急増しています

皆さまも十分に注意して下さい。また、睡眠不足、栄養不足も熱中症の原因となるそうですのでしっかり食事、質のいい睡眠を心掛けていただければと思います

さて、五十忠では今週から七夕の短冊や飾り作りを利用者様に行って頂いています「健康でありますように」「しっかり歩けますように」やとリハビリや健康に関する願い事や「おいしい物が食べたい」「早く涼しくなって欲しい」などそれぞれの想いを短冊に込めておられました

みなさまの願い事が叶いますように

暑さに負けず

2022-06-25T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは

梅雨に入った途端、雨が降らないまま夏を迎えたかのような暑さに見舞われています。４０℃を超えた地域もあったようでこの先どうなってしまうのか不安がよぎりますが、体調お変わりありませんでしょうか

暑さに身体が慣れていないため体調を崩されている方が増えています。

これからの時期は、熱中症対策も必要ですが、夏バテしない身体作りも大切です。

夏バテ予防に欠かせないのはやはり食事だと思います。この時期は食欲の減少が目立ちます。

そうすると体重が落ち。体力が落ち、筋力低下に繋がります。夏バテにはビタミン、ミネラル、たんぱく質を意識して摂る必要があるそうです。

おすすめは「豚肉」「カツオ」「レバー」「緑黄色野菜」また、スイカなどこれから旬を迎える食材も夏バテ予防に良いとされています

食事、睡眠、運動でこれから迎える暑い夏に備えましょう

そんな中、暑い日差しが大好きな瓢箪はグングンと屋根に向かって成長してくれていますまたちらほら小さな瓢箪もなり始めています

ご利用者様も瓢箪の成長を大変喜んで下さっています秋にはどれくらい収穫できるのか楽しみです

笑って楽しく梅雨を乗り越えましょう。

2022-06-11T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは

そろそろ嫌な時期梅雨がやってまいります

梅雨時期は日照時間も短くなり身体が気怠く感じる事から自律神経が乱れやすくなります

よく食べ、よく寝て、適度な運動でこの梅雨を乗り越えましょう

さて今週レクレーションの時間は輪投げを行いました。個人戦ではなく三人一組のチームを作り団体戦で行い、お一人五回ずつ投げ合計点を競って頂きました

なかなかうまく入らず「あーアカン」入った時は「やったー」と喜ばれる方も多く盛り上がっていました。

笑う事は自律神経を整えるうえで大変重要です。１日1時間でも多く笑って過ごして頂けるよう楽しいレクリエーションの提供をスタッフ力を合わせて行っていきたいと思います

歯ブラシケアをしましょう。

2022-06-04T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは。

日中の暑さが厳しくなってきましたが皆様体調のお変わりないでしょうか

これから梅雨の時期になると気を付けたいのがカビが繁殖しやすくなります。今回は皆さまが毎日使用されている歯ブラシについてお話します。

歯ブラシは使用後は１億個以上の細菌が付着しているそうです。それらの細菌は、水で軽く洗い流しただけでは落とし切れずそのまま放置しているとさらに繁殖し、結果として、その菌だらけの歯ブラシを使うとお口のトラブルの原因になりかねなせん

対処法として、コップに水100ccと重曹を小さじ１杯を入れ、歯ブラシのヘッド部分を浸けておくと細菌の数は減少します

また、歯ブラシを流水で充分に洗い、乾いた布で水分をしっかりと拭き取り天日干しをすることで乾燥と紫外線の殺菌効果が期待できます

湿気が多くなる梅雨に入る前に歯ブラシのケアを見直してみてもいいかもしれませんね

向日葵を植えました。

2022-05-28T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは本日も汗ばむ初夏の陽気となっております。

明日は今シーズン初の30℃と予報が出ておりますのでくれぐれも熱中症には気を付けて下さいね

さて夏のお花と言えば何を連想されますでしょうか代表的なものといえば朝顔や向日葵が挙げられると思います

今週もご利用者様に向日葵の種を植えて頂きました中庭が大輪のひまわりがたくさん咲き、夏らしさを感じられるお庭になるのが楽しみです

また、瓢箪も成長してくれています

気温が高くなってきました。

2022-05-21T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは。

本日は気温が低く少し肌寒く感じる時間帯もありましたが、立夏が過ぎ暦の上では夏となり気温が徐々に上がってきています。気温が２５℃以上の夏日となる日が多くなってきていますのでこれからの時期は熱中症に気を付けないといけませんね。

熱中症の症状は軽度で、めまいや立ちくらみ、大量の発汗、生あくび、脱水症状、筋肉痛やこむら返り等が見られることがあります。中等度になると汗が出ない、体温の上昇、頭痛、吐き気や嘔吐、意識が遠のき、重症になると痙攣、意識障害、昏睡状態、内臓の障害が起こり命にかかわる危険な状態となります。

熱中症予防のため水分補給や適度な塩分の摂取、適度な湿度や室温、衣服の調整等を知っていただき本格的に暑くなってくる時に備えておきましょう。

また天気予報でも最高気温や不快指数、熱中症への注意を呼び掛けていますのでご覧になって意識付けすることも予防に繋がると思います。

そして、今週瓢箪の苗がまた大きくなりご利用者様に植え替えを行って頂きました。日差しの厳しい中ありがとうございました

来週もどれくらい成長してくれるのか楽しみです

ぐんぐん成長しております。

2022-05-14T00:00:00+09:00

皆さまこんにちは本日はお天気のはずが雨がパラパラ、空は曇り空でややこしく梅雨のような天気となっていますね

先月ブログ投稿させて頂きました園芸についてですが・・・

芽が出てグングン成長しております。デイケアの中庭は日当たりもよく瓢箪にとって今週は恵みの雨となったようです

これから植え替えを行いまだまだ成長してくれると思います。また成長過程を報告させて頂きます

菖蒲湯を行いました。

2022-05-14T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは

ゴールデンウィークが終わって日常が戻ってきましたね。皆様はどのように過ごされていましたかここ２年程はコロナがあり外出も控えられていましたが、感染者数減少という事で海外旅行や観光地はたくさんの人出で賑わっていましたね

このニュースを見てきっとまた感染者が増えるだろうなと思っていた矢先、やはり増えていますね。リバウンドが生じています

マスクを外して過ごすことが出来るようになるのはまだまだ先になりそうですね

さて五十忠では少し前に遡りますが端午の節句に「菖蒲の湯」を楽しんで頂きました。この日に菖蒲の湯に入るのは古代中国において雨季を迎える５月は病気や災いが増える事から菖蒲の持つ強い香りが邪気を払うとされていたためと言われています

また、リラックス効果や血行促進が期待できる他、肩こり腰痛予防にも効果があるそうです

日本には菖蒲以外にも冬至にはゆずを入れたり普段は入浴剤でお風呂の時間を楽しんでおられる方が多いですね

次回も楽しんで頂けるよう楽しいイベントを企画していきたいと思います

園芸を行いました。

2022-04-30T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日は昨日の雨とは打って変わってスッキリ晴れ過ごしやすい１日となりましたしっかり太陽の光を浴びた草花達は喜んでいるでしょうね

さて、先日デイケアでは春の園芸レクを行いました何を植えたかというと、ここ五十忠は瓢箪山にあることから瓢箪作りをと考えまして、その苗作りをご利用者様に行って頂きました。

やはり人生の先輩方経験が違います慣れた手つきでせっせと土を入れて平らにならし、種を植える一連の作業が見事スムーズに行っておられました

土の匂いや感触で昔を思い出されたのか、土を見ると顔つきが変わっておられ嬉しそうに作業されている姿が印象的でした

今後どのように成長していくか楽しみです

細目に水分を摂りましょう。

2022-04-16T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

本日は風が強く少し寒く感じる方も多くいらっしゃったと思いますが、先週より徐々に気温の方が上がってきており暑さを感じる日も多くなってきました。まだ春なのにお天気ニースで「夏日」になりますと聞こえてくるとびっくりしますね

まだ身体が暑さに慣れておらず汗をかく準備もできていないように思います。ご高齢になると汗をかく（体温調節）がしにくく喉の渇きを感じにくくなる傾向にあります。また、コロナの感染予防のためマスクを着用していると水分をとる事を遠慮しがちになります。

水分補給を怠ると血液の流れが悪くなり脳血管疾患や心筋梗塞、熱中症の危険性が高くなります。ですので細目に喉が渇く前に飲んで頂くことをお勧めします。

トイレにすぐ行きたくなる。トイレまで行くのが億劫だという方もいらっしゃると思いますが、排尿することで身体の老廃物を輩出し血圧や健康に必要な成分量の調整も行なっていたり、また、トイレの回数が増えると歩く回数が増え歩行の練習になるとプラスに考えて頂けたらと思います。（転倒には十分気を付けて無理のない範囲での歩行をお願いします）水分補給により体温を一定に保つ事にも役立ちます。

良いトレーニング、健康維持には水分補給は大変重要ですので１日に1,５リットルを目標に水分を摂っていきましょう。

春バテに注意しましょう。

2022-04-09T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは今週は本当にいいお天気が続き、風が強く吹くこともなく桜を満喫することができたのではないでしょうか

今年は例年に比べ長く楽しめたかのように思います。天気予報通り今日、明日で見納めとなりそうですね

さて、４月には入り入学式や新生活、新年度など新生活が始まったなど環境の変化が多い時期となります

このような時に起こりやすいのが「春バテ」と言われ気圧の変化や寒暖差によるものや環境の変化によって気付かないうちにストレスが溜り内臓の動きや代謝をコントロールする自律神経が乱れやすいと言われています

生活リズムを整える方法をいくつか紹介します

・毎日決まった時間に起きてカーテンを開けて朝日を浴びる

・朝、１杯の白湯を飲む

これは筆者自身も最近実践しており自信をもってお勧めします。特に朝は身体が冷えており且つ脱水状態にあります。その状態で胃や腸に刺激を与えるような冷たい水ではなく白湯をゆっくりと飲む。そうすると身体が覚醒してくるのが実感でき今では止みつきになっています。

他にも昼寝は１５時までの３０分までにする。適度に体にストレスを与えるくらいの運動をする。などいくつか対策がありますのでご自身に合ったものをみつけていただきスッキリした気分で春を満喫して頂けたらと思います。

また、来週は本日よりも更に気温が上がり夏日になる日もあるそうです。こまめに水分補給も忘れずにお願いいたします

呼吸の仕方見直してみませんか？

2022-03-26T00:00:00+09:00

皆様こんにちは。本日は春の嵐となりました桜の開花が宣言されたばかりなで花散らしの雨とならないことを願います

この季節朝起きた時のどの痛みを感じられる方多いのではないでしょうか？これは就寝中の口呼吸が原因の一つです。また長時間マスクをつける生活も口呼吸を招きやすいと言われています。

口呼吸は感染症をはじめ様々な健康被害にも繋がります。人間本来は安静時鼻呼吸をしています。鼻には２つの大切な役割があり一つはフィルターの様な役割。一つはエアコンの様な役割です。また口呼吸をすると粘膜に直接ウィルスが付着してしまう可能性があり、寒い時期ですと冷たい空気を直接口腔内に取り込むことになり口や喉が乾燥しやすくなります。鼻呼吸ではフィルター代わりにウィルスや塵などをキャッチし加湿したあと気道へと送り込まれます。

本来、呼吸とは呼という字が先に来て吸うという字が後にきています。呼吸は吐く事から始まり多くの空気を吸うことができるのです.。

また深呼吸をお勧めします。ゆっくり吸ってゆっくり吐くことで大きな深呼吸が出来き呼吸筋のトレーニングができ、心も落ち着いてくると思います。

呼吸をするときの姿勢をよくすると深い呼吸ができ多くの酸素を取り込むことが出来るようになる思いますので是非トライしてみてくださいね。

春にこそ転倒予防を行いましょう。

2022-03-19T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日は少し肌寒い日ですが皆様元気にご利用して下さっています

昔から奈良の二月堂のお水取りが終われば春が来ると言われていますが今週は本当に暖かくなり過ごしやすい日が多かったように思いますが、今日、明日は冷え込みそうなので気を付けて下さいね。

もうすぐお花見や散歩に出かけたい所ですがまだまだコロナの影響が・・・残念ですね

送迎時に車窓から楽しんで頂けたらと思います。桜の蕾もだいぶ膨らんできました。大阪の開花予想は3月24日となっております

　さて、最近ご自宅で転倒され骨折される方がおられました。先週セラピスト（リハビリ専門職）による転倒予防の講義を開催しました。

自宅での転倒の危険性がある場所はトイレやお風呂場と思いきや実は寝室、居間といった皆様の気持ちがほっとする場所に危険が潜んでいます。この時期ですと電気カーペットやストーブなどの暖房器具の電気コード下に置いてある障害物が他の季節に比べ多いように思います。

危険予知をする。「もしかしたら○○するかもしれない」と予測して行動することは転倒リスクを下げるうえでも大変重要となってきますのでもう一度自宅の危険な場所を歩かれる際は気を付けて下さいね。

また、座ってテレビを見ながら足首を動かしたり足踏みをするなど「ながら体操」もおすすめです。お気に入りの番組のCM中に少し体を動かす等隙間時間を使う事も習慣化するためにはいいかもしれませんね

これから暖かくなり体力作り、免疫力をあげる絶好の機会になりますのでコロナの第７波が予測されております。その前に感染症に負けない身体を作っていきましょう

しっかり睡眠、バランスのいい食事、適度な運動で健康に

2022-03-14T00:00:00+09:00

皆様こんにちは日中は暖かくなり過ごしやすくなって気持ちいいですね。朝は寒く気温差もありますので、体調を崩さないように気を付けて過ごしていきましょうね

身体のだるさや疲れやすくなったり、めまい等の症状が出やすい季節の変わり目ですが良い季節を楽しむために以下のようなことに気を付けて下さい

・バランスのとれた食事をしっかり食べる。特に朝は体調が低い状態にあり朝食を食べる事で体温が上昇します。また、主食、主菜、副菜をそろえることで噛む回数も増えて必要な栄養を摂取することができますので食事は三食バランスよくとるようにしましょう。

・睡眠をしっかりとる。生活の中で睡眠時間を確保することは大切です。最低でも６時間以上の睡眠時間が良いとされています

・軽い運動や深呼吸で血流アップ。ストレッチや背伸び、腹式呼吸は内臓を動かして血のめぐりを良くします

これからも体調変化に気を付けて元気に過ごしていきましょう

コロナ禍のレクリエーション

2022-03-05T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日は啓蟄です。啓蟄とは「冬ごもりの虫たちがはい出る」ということで春の季語となっています。

それにふさわしく今週一番温かい気温となり１５℃にまで達したそうです。本日も皆様元気にご利用して下さっています

中には運動中に汗をかいた、身体が動きやすいと仰る方もいらっしゃいましたグループトレーニングでの屋外歩行では心地よい風の中駐車場をぐるっと歩いておられ、コロナ禍外に出る機会が減っているため貴重な時間となったようで喜んでおられました。

また、今週のレクリエーションは風船バレーを行いました。このレクリエーションは程よく人との距離をとる事ができるためコロナ禍のレクリエーションに適していますかつ、普段腕がなかなか上がらない方やうまく体幹を使えない方でも風船を使うだけでうまく肩関節、体幹を動かしておられました（写真がなく申し訳ございません）　

今後もコロナ禍で行えるレクリエーションを考え、ご利用者様の笑顔作りに貢献できればと思っております

春近し。

2022-02-26T00:00:00+09:00

皆様こんにちは早いもので来週火曜日から三月に入りますまだまだ寒さが厳しい日が続いておりますが寒さ暑さも彼岸までといいますように春はもうそこまでやってきています

送迎時、車中から梅の花が満開になっているのを見て「綺麗やね。次は桜の花やね」と皆様が春が来るのを待ち遠しそうにされていらっしゃいます

さて一月から身体機能レベルに応じた機能訓練を開始して二カ月になります

日常生活動作の維持・向上のためのリハビリ・持久力・バランスの維持向上のためのリハビリ、筋力低下予防のためのリハビリを提供させて頂いております。最初は休み休みされていましたが、今では一気に行われ「まだまだできるよ」と意欲的にトレーニングしてくださっている方もいらっしゃいます。中にはステップアップされる方も出てこられています

健康で元気に最期まで住み慣れた自宅で生活していただけるよう職員一同全力でお手伝いさせて頂きますので一緒に頑張っていきましょう

チョコレートの効果とは

2022-02-19T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは。2月７日～1６日までの９日間休業をしておりましたが１７日より営業を開始いたしました。皆様にはご心配、ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。今後も一層感染対策を徹底してまいりますので今後ともよろしくお願いいたします。

さて雪がチラチラ降って寒い日が続いていますね。風邪など体調は崩されていませんか？２月14日はバレンタインデーでした美味しいチョコレートは食べられましたか

チョコレートは美味しいだけじゃなく体にもいい食品だと御存じでしたか「カカオポリフェノール」という成分は肌老化、動脈硬化予防に良いそうですまた「食物繊維」も豊富に含まれており便通促進効果も期待できるそうです。

食べ過ぎは糖分過多になったり、鉄分の吸収を邪魔したり不眠や頭痛を引き起こしたり悪影響を及ぼす可能性もありますので食べ過ぎには注意して頂き一日２５ｇ程度を目安に食べると身体にも脳の活性化で認知予防にも適しているそうです

体操やストレッチなどで少し体を動かした後おやつにチョコレートを食べてみませんか

豆まきゲーム

2022-02-04T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

昨日は節分でしたね節分は「季節を分ける」という意味を表す言葉であり、雑節の一つで各季節の始まりの日の前日とも言われているそうです

一般的には、「鬼は外、福は内」と福豆を撒いて年齢の数だけ豆を食べて厄除けを行う習わしがあります

五十忠デイケアでも今週の月曜日から、レクリエーションで豆まきならぬ、鬼退治を行っていますペットボトルに鬼の絵を貼り豆の変わりにお手玉を投げ鬼を倒します厄（コロナ）を祓うという意味も込め、上肢の筋力トレーニングの目的もあります

現在コロナが今まで以上の猛威を振るっていますが、この厳しい闘いを勝ち抜くために不要不急の外出を極力避けていただき、マスクは不織布マスクを出来るだけ使用し、手洗い、うがい、消毒、加湿を徹底した感染対策を心掛けて下さい

コロナの終息を一日でも早く迎えることができるように職員一同心より願っています

血行を良くして寒い冬を乗り越えましょう。

2022-01-29T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

この冬は、平年に比べて格別に寒いように思いますが皆様どうでしょうか「寒いからこたつに入って過ごしてしまいます」と仰る方が多いですが

寒いからといってあまり身体を動かさないでいると身体が硬くなり動きも鈍くなります歩き始めの一歩が出ず躓いてしまったり、猫背になってバランスを保つ能力が低下してしまいます

凝りの原因の一つに血行不良があげられます。血行が悪くなると筋肉活動の基となる酸素が筋肉中に蓄積され凝りや痛みが起こるとされています

「起床時の急な動きに注意！」寒い冬は寝ている間にも身体が硬くなっていることがあるので起き抜けに急な伸びをした事が肩の故障の原因になることもあるそうです。不意な動きは危険です就寝中に歯を食いしばったり同じ姿勢でいたりすることが筋肉を硬直させてしまいます。寝入る姿勢を変えてみる、身体が冷えすぎないように首回りを温かくしておく事をお勧めします。

普段の生活で気を付けておくと怪我の防止に繋がるだけでなく凝りにくい身体作りにも役立ちます。

この寒い冬を乗り越えるために是非ご自宅でも意識して取り組んでみてください

まだまだ寒い日が続きます。オミクロン株の感染拡大も歯止めが利かない状況ですが十分お気を付けください

災害の備えは大丈夫ですか？

2022-01-22T00:00:00+09:00

こんにちは。皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

毎日「寒いですね～」が朝の挨拶になっていますね。１６日月曜日の朝起きてテレビをつけてビックリ津波警報が発令されていました

またどこかで地震がと思ったら遠い国トンガで海底火山が噴火したとの事で、すごい影響力ですねその津波で漁業の方をはじめ被害を受けた方がたくさんおられましたそのなかでも津波が来るという事で避難され骨折された高齢の女性がいらっしゃいました

いつ何時災害が起こるかわからない時代です。本日も宮崎、大分の方でも大きな地震があったように最近全国的に地震が増えているように思います。『備えあれば憂いなし』で一家に一袋非常袋の準備や防災グッズがあるといいですね。何かもう準備はされていますか？３日分の水、食料品、お薬等様々な物がありますが今は絶対に必要な物がマスクやアルコール消毒、除菌シートですね。それとお薬手帳も忘れずに持ち出してくださいね

エコノミー症候群という名前をお聞きしたことがある方もいらっしゃると思いますが災害時、避難所等の生活で動かずにいてると血流が滞り血栓が出来てそれらが心臓や脳にとんでしまい生命にかかわる怖い症状です。ですので日頃から足を動かしたりストレッチをする習慣をつけておくとよいと思います

最近コロナの感染者数がすごい勢いで増え続けています。私達に出来る事はマスクの着用、うがい、手洗い消毒、不要不急の外出は控えるようにしましょうね

縁起物を食べて今年も健康な１年に

2022-01-14T00:00:00+09:00

皆様こんにちは　

本日は雪こそ降っておりませんが非常に寒い１日となっております。しかし金曜日にデイケアをご利用されてい方たちは元気いっぱいでマシンやレッドコードがフル稼働しています。寒さも忘れるくらい元気に動かれています

　さて早いもので年が明けてからもう半月が経ちました鏡開きをされましたでしょうか鏡開きを大小２段に重ねるのは「円満に年を重ねる」「福を重ねる」という意味が込められているそうですまた鏡餅の上に乗せるのはみかんではなく橙で、橙の果実は木から落ちにくく、落ちずに年を越したり数年落ちないことがあることから一つの木に何代もの果実が成るということで家の代々の繁栄や長寿を願う縁起物とされています

「だいだい」の読み方は「代々」という漢字が由来であり、鏡餅に飾るのは「代々繁栄しますように」という願いを込められているそうです

また、鏡餅には神様の力が宿っているそうで、それを食べる事で一家の円満と健康を祈ることやお正月に硬いものを食べて長寿を願う「歯固め」の意味合いもあるそうです。鏡餅を「切る」、「割る」といった言葉ではなく縁起のいい「開く」という表現がされるようになったそうです。

お餅が好きな方が多くいらっしゃいますが喉を詰めてしまう危険性もあるので細かくして縁起のいいものを頂き今年も１年健康で過ごしていただけたらと思います。

健康を維持するためには食べる事だけではなく運動と睡眠が不可欠です。食事、運動、睡眠３つのバランスを意識した生活を送っていきましょうね

明けましておめでとうございます。

2022-01-04T00:00:00+09:00

皆様、新年明けましておめでとうございます昨年はコロナ、コロナで暗いニュースが多くありましたが悪霊退散としてのご利益があり寅年にあたる今年こそは多くの方が健康で普通の暮らしを送ることができるよう願うばかりです

さて、本日からデイケアの営業が始まり皆様元気なお顔を見せて下さり何よりです三が日はお天気も良くご家族と一緒にゆっくりいいお正月を過ごせたという方が多くいらっしゃいました美味しい物を食べ過ぎた方も多かったですが食欲があることはいい事です

お正月、初詣と言えば絵馬という事で皆様に願い事を書いて頂きました心新たに目標を掲げて頂き住み慣れた自宅で長く暮らすことができるようスタッフも全力でサポートさせて頂きますので一緒に頑張っていきましょうねこれからもますます寒くなってきます。新たな変異株も出てきていますので体調管理には十分気を付けて下さいね

今年も一年ありがとうございました( *´艸｀)

2021-12-30T00:00:00+09:00

　皆さま、こんにちは

　五十忠デイケア、本ねん最終日となりました明日、12月31日から１月3日までの4日間はお正月休みとなっています

　今年一年、皆さまには大変お世話になりました次から次へと変異する新型コロナウイルスにも負けず、五十忠デイケアの皆さまと夏祭りや運動会、クリスマス会など様々なイベントを楽しみ過ごせたことを心から嬉しく思っております

　来年こそはコロナが終息に向かい安心して生活ができることを職員一同いやいや世界中の人々が願っていると思います

　また五十忠デイケアでは年末より新たに、ご利用者様の現在の身体機能レベルに応じた無理のない機能訓練にも取り組んでおり出来る限り現在の能力が維持でき、健康に最期まで住み慣れた自宅で生活していただけるよう来年も職員一同、全力でお手伝いさせていただきますので一緒にがんばりましょうね

　年末年始の人混みはなるべく避けていただいて会話の際にはできる限りマスク着用に努めていただき手洗い・うがい・消毒を心掛けてください

　令和４年１月４日（火）より通常営業となりますので体調に十分気をつけていただき元気な笑顔にお会いできるのを心よりお待ちしております

　それでは、良いお年をお迎えくださいませ

デイケアクリスマス会

2021-12-25T00:00:00+09:00

皆様こんにちはそして、メリークリスマスクリスマス寒波がやってましたねホワイトクリスマスとはならなさそうですが今シーズン最強寒波が来ているそうですので体調を崩されないように気を付けて下さいね

タイトルにもありますように20日、21日と2日間少し早めのクリスマス会を行いました

クリスマス会と言えばきれいな音色のハンドベルを想像されるかと思いますが、今回は職員によるダンスショーをメインにそれぞれが仮装して行いました。「ピコ太郎」、「マツケンサンバ」、「タンバリンダンス」を行いその他にも手品、ハンドベルを行いました

今年最後のイベントにもなりますのでご利用者様に「腹筋が崩壊する程笑って頂こう」をテーマに職員それぞれが練習を重ねてきた甲斐あって多くのご利用者様が拍手喝采で大笑いの大成功でした。来年もこのようなイベントで普段のリハビリ以外の楽しみを提供できるようにスタッフ一同頑張っていきたいと思います

もうすぐお正月ですね。

2021-12-18T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日は今シーズン一番の寒波がきており非常に寒い日となっておりますがデイケアのご利用者様は休まれずにご利用されており何よりです

少し早いですがもうすぐ年の瀬ですねもうおせち料理の準備はすすんでいますか？

最近ではデパートなどで買いますというご家庭が増えているようですね。

そもそもおせちとはどうしておせちと呼ばれるのか？ということで調べてみました歳神様に捧げる供え物としての料理だったそうです。節目の日のための供え物ということでお節と呼ばれるようになったみたいです

三が日は「縁を切る」に繋がる包丁は使わないなどのいい伝えや、女性が少し楽になるようにということも言われていますね

最近ではおせちを食べないご家庭もあるとか、日本の良き風習は後世に残していきたいものですね。

体にいいものを食べて体力をつけてこの冬を乗り切りましょう。食べ過ぎは体重の増加に繋がりますので注意しましょうね

寒くて動くことが億劫になっていませんか？

2021-12-11T00:00:00+09:00

皆様こんにちは１２月も中旬に差し掛かりました。気温は例年に比べると高い日が続いていますが来週あたりから徐々に寒さが増して来る予報が出ています寒暖差で体調を崩しやすくなりますので気を付けて下さい

寒くなると発生しやすくなるのが腰、肩、膝の関節痛ですこれらの関節痛が発生することで歩く事が辛くなり、動くことを控えてしまう方も居られるのではないでしょうかしかし、運動量が減ることで身体の筋肉量が低下しやすくなる為熱の産生量が減りさらには冷えやすい身体になってきます余談ですが東大阪のラガーマンは冬でも半袖を着て自転車を乗っております。筋肉量が多いラガーマンはそれだけ熱を産み出すことができるのです

熱産生がしにくい身体ですと感染症や低体温症になるリスクが高くなるそうです

また、腰、肩、膝の関節痛の原因の多くは結構不良によるものと、筋肉が冷えて硬直するために起こります。予防としては運動し筋肉をほぐす、入浴や足浴で身体を温めて血行を良くすることが大切です

高齢の方は膝の軟骨がすり減ることで関節痛を起こしやすくなる傾向あります。膝に筋肉はついていないため負担を軽減し衝撃を吸収してくれる膝周囲の太もも、ふくらはぎ、お尻の筋肉をつける事が膝痛予防への第一歩になります

寒くなり暖かいお布団から出たくなくなる気持ちもわかりますが、この先１年、３年、５年先を見据えて継続的にトレーニングに励んでいきましょうね

とぉ～っても寒い季節がやってきていますね( ;∀;)

2021-12-04T00:00:00+09:00

　皆さま、おはようございます天気はいいのですが寒さが身に沁みる季節となり風の冷たさがつらいですね

　また朝晩の冷え込みも増し日毎に紅葉やイチョウの葉が鮮やかに色づき、コロナ感染により暗い表情を浮かべている人々の心を和ませてくれているように思います

　朝晩に比べて日中との気温差が大きく変化する今の時期に注意しなければいけないのが『ヒートショック』です

　寒くなるとよく聞くヒートショックではありますが夏場に多いようで何を注意しなければいけないのか

　暖かい部屋から寒い廊下やトイレ・浴室への移動が発生場所としては多く、理由としては10℃以上の気温差がいわれており、また血圧の変化と加齢に伴って体の適応能力が低下してきていることが挙げられます

　血圧が大きく変動することで心臓に負担がかかり【心筋梗塞】【脳梗塞】などに繋がるリスクが高まるともいわれていますまたヒートショックにより体がふらついたり失神することで転倒する危険もあります

　自宅の事故では入浴時の事故が最も多く死亡者もでるほどであり、交通事故による死亡者よりも死亡率が高いといわれています

予防として今からできることといえば…

　①十分な水分補給をする（入浴前後にコップ１杯の水分を心掛ける）

　②温度差をなくす（居間や寝室と廊下・トイレ等の温度差が10℃以上にならないように暖房器具を使う）

　③入浴する際には家族に必ず声をかける（いつもより長湯にならないようお互い気をつける）

　④湯船に入る前にはかけ湯を行う（浴室が暖かくても体は冷えているので急激な温度差を防ぐ）

　⑤湯温は41℃以下にする（体《心臓や血管など》への負担を減らす）

　寒い季節の入浴は楽しいものであってほしいと同時に安全に安心して入っていただければと思いますので以上のことを心掛け元気に冬を乗り切ってください

クリスマスの準備始めています

2021-11-27T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日は先週の土曜日に比べ気温が低く風もある為肌寒く感じますね

来週から12月師走です。今年も残るところあと１か月です。早いですねー

11月の後半に入ってから街はどんどんクリスマスモードに入ってきていますねクリスマスの飾りつけといえばクリスマスツリーにクリスマスリースが思い浮ぶと思います。現在デイケアではクリスマスに向けてご利用者様にクリスマスリースを作って頂いております。松ぼっくりやドングリ、モール、リボンなど好きなものをデコレーションしオリジナルの物を作成して頂いており皆さん楽しまれながら作業されています完全手作りのリースを飾っていただき玄関やお部屋がさらにクリスマスのような雰囲気になるといいですね

寒さが増してきております。身体が冷えると動きも鈍くなり転倒の危険性も上がります。特に夜間や朝起床時の転倒の危険度は高いようですので気をつけましょうね

おひさま様様です。

2021-11-19T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日は秋晴れで風もなく過ごしやすい日となっております

ご利用者様と屋外へ歩行練習へ行ってきたのですが「御日様をしっかり浴びることができストレス解消になった～」「こんなに長く外に出ることがないからスッキリした」とおしゃっておられました歩行訓練で疲れておられるのですがいつもと違った疲労感だったように思います

これからの時期寒くなるとお布団から出るのも外に出るのも億劫になり、日が短いため気が付いたら日が暮れてしまい結局家に閉じこもってしまうという方も少なくないと思いますそうすると筋力低下がすすみ最終的には骨までもろくなってしまいます。寒くなるこの季節こそ御日様の有難さがわかうような気がしますので今回は日光浴について書かせて頂こうと思います

①日光は日々のストレスを軽減して自律神経を整える効果があり結果的に安眠に繋がります。寝起きが良くなり１日を有意義に過ごすことができる。

②ビタミンDを生成し骨粗鬆症の予防にもなります。ビタミンDは干しシイタケやしらす干しなどの食品にも含まれていますが日光を浴びることでも作ることができるようです。

③体内時計を整える働きもあります。睡眠や覚醒リズム、血圧、体温などと密接な関わりがあるのが体内時計です。昼寝をして夜に覚醒し昼まで寝てしまっているという生活リズムのずれを朝の日光浴でリセットする効果があるそうです。

現代のエネルギーは石炭や石油といった化石燃料に頼りがちですが大元は酸素を生み出す植物も太陽の恵みによって生かされていますそうしたことからエネルギーの源は太陽から始まっているのだと感じました

是非ご自宅でも行ってみてくださいね

乾燥は怖い( ;∀;)

2021-11-10T00:00:00+09:00

　みなさま、おはようございます本日は雨のような曇りのような晴れのような

　１１月に入り少しずつ生駒山が色づき始め紅葉の季節となりましたこれから冬にかけて空気が乾燥し風邪をひきやすくなります冬の風邪予防には、こまめな水分補給を意識してください

　なぜなら…、冬は空気の乾燥によって吐く息や皮膚から水分が蒸発する『不感蒸泄』が増えるため気が付かないうちに水分が失われていってしまうのです。特に皮膚や喉、鼻などの粘膜は乾燥しやすく水分を失いがちなんですよねそしてその乾燥した粘膜には細菌やウイルスが付着しやすく、しまいには炎症を起こし風邪を引き起こすというとんでもない引き金になり得るのです

　風邪予防には、まず水分補給を意識してくださいその理由としては、血行を促進し喉を潤しウイルスの付着しやすさを防ぎます。喉が渇いたと感じる頃には相当な体内の水分が失われているといわれていますので、そうなる前にこまめな水分補給を心掛けてくださいね冬の季節でも１日1.2L（コップ１杯を６～８回）が目安となります。また冷たい飲み物は胃腸を冷やし体温や免疫力の低下に繋がりますので温かいものがいいと思われます電子レンジで温めたりスポーツドリンク等はお湯で割ったりしながら飲むといいかもしれませんね

　寒い冬、風邪やコロナ・インフルエンザに怯えず済むように乾燥予防と水分補給をしっかり行い元気に乗り切っていきましょう

屋外レクリエーションを行いました。

2021-11-06T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは１１月には入り秋めいてきましたねすっかり日が暮れるのが早くなりましたねまだ日中は暖かく朝晩は肌寒いような気候です先日秋晴れの日、久しぶりに屋外でレクリエーションを行いました金木犀の香りが漂う中開放的な雰囲気で皆様満面の笑みで参加されておられました。集団体操ではしっかり身体を動かされ、ゲームでは個人玉入れを行いましたがいつもより張り切っておられる様子が伺えました皆様の「頑張って！頑張って！」の応援コールに乗せて一人づつ赤白に別れて的に玉を入れていきます先月行われた運動会を思い出す様な勢いです立って投げられる方、一度に沢山つかんで投げられる方、みるみる一杯になっていきます的の中に玉が入るたびに歓声や拍手をして下さいましたスタッフも参加し一緒に楽しませて頂きたくさんの笑顔を見せて下さいました

これから寒くなってきますが、バランスの摂れた食事、しっかり運動、大いに笑ってコロナもですがインフルエンザを寄せ付けない身体作りをしていただきこれから来る冬を乗り切りましょう

デイケア運動会

2021-10-30T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日は朝は寒かったものの昼間は秋晴れで過ごしやすく絶好の運動会日和ですね　　　　　　そうです今年もやってまいりました第７回デイケア運動会です今年も２日間開催させて頂きました

玉入れ、パン食い競争(コロナ対策の為マジックハンドを使用しました)、綱引き、職員の車椅子レースを行いましたどの競技も一生懸命頑張られておられ、パン食い競争では思わず走り出す方、綱引きでは顔を真っ赤になられるまで力強く引っ張っておられ綱と血管が切れないかとヒヤヒヤしましたが競技中の表情は真剣そのもの終わったとたんとびっきりの笑顔を見させてくださいましたやはりこの年代の方たちは勝負師が多くいらっしゃいますね

これからどんどん寒くなってきますが頑張ってリハビリを続けて冬を乗り越えましょうね

かぼちゃの季節となりました。

2021-10-23T00:00:00+09:00

みなさま、こんにちは

ようやく秋も深まってまいりましたいやいやもう冬のようですね。急に寒くなってビックリしていますが、まだ衣替えもできておらず夏布団のまま半そで短パンで寝ておりますのにね（笑）慌てて冬支度をしているところでございます10月といえば枚岡・瓢箪山地区は毎年秋祭りで賑わうのですがコロナ感染の為に２年連続で中止となりました。お祭り大好き人間としては非常に寂しい秋となっておりますが、お祭りといえば枚岡神社のお祭りだけではなくハロウィンパーティーがあります。飲食店の時短営業も解除されコロナストレスからも少し解放され多くの人たちが仮装をし街に繰り出すでしょうね感染対策もしながら徐々に活気も取り戻してほしいと思います

ハロウィンパーティーといえばかぼちゃを飾りつけに使用しますが、かぼちゃは栄養満点で不飽和脂肪酸、ミネラル、たんぱく質、βカロテン、ビタミンが豊富に含まれていますので色々と料理に使用し摂取してください。かぼちゃと相性のいい野菜はビタミンの働きを助けるほうれん草や小松菜、豚肉だそうです。これから年末にかけて楽しいイベントや食事を摂る機会が増えるかと思いますので暴飲暴食は避け食べたら食べた分の運動をする習慣をつけ体力や自己免疫力をあげれるよう心掛けてくださいね

食欲の秋ですね

2021-10-16T00:00:00+09:00

皆様こんにちは。１０月には入り今週までは日中暑いくらいの天候でしたが、来週から気温がグッと下がりますので体調の変化に注意して下さいね

さて秋といえばいろいろな秋がありますが、食欲の秋とイメージされる方も多いのではないでしょうか？食欲の秋に気を付けておきたいよく噛んで食べることについてお話ししていきます

咀嚼(そしゃく)食べ物をよく噛むことの役割は食べ物を細かくし、消化しやすい形に変える役割がありますよく噛まず大きなまま飲み込むと胃に負担がかかり消化不良になりますまたよく噛まず食べると早食いに繋がり満腹感を感じるまでの時間に食べ過ぎてしまいます満腹感を脳が感じるには20分程度かかるため、よく噛み食事にかかる時間が長くなり少量でも満腹を感じ食べ過ぎ防止にも繋がりますまた、噛む動作によってあごや口の周りの筋肉を動かすことは、表情を豊かにしたり綺麗な発音で話すことにも繋がり、いきいきとした表情でのコミュニケーションをとる事ができると期待できると言われています皆様も旬の食べ物をよく噛んでおいしく召し上がって下さいね

免疫力UP

2021-10-09T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日も晴天で行楽日和となっております。施設の近くの田んぼは稲刈りが終わり秋が本格的になってきました１０月には入り朝晩と涼しくなってきましたが昼間は夏日が続いておりますので気温差による体調変化に気を付けて下さい昼間汗ばむ陽気で汗をかいた状態で寝てしまうと風邪をひきやすくなりますので就寝前にはお着換えをお願いしますまた風邪をひかないようにまた、長引かないようにするために免疫力をつけることが大切です。

免疫力をあげるには以下のような生活がすすめられています

①体温を上げる。入浴で身体をしっかり温める。適度な運動により代謝をあげ体の中から温める。

厚手の靴下などを使用し足元を冷やさない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

②バランスの良い食事を摂る。季節もの(この時期はカツオやサンマ、キノコ類)特にたんぱく質(肉、魚、卵、大豆)を摂る。

③腸内環境を整える。野菜(大根、ニンジン、ゴボウなどの根菜類)果物(バナナ、柑橘類など)発酵食品(ヨーグルト、納豆、味噌、キムチなど)

④睡眠の質をよくする。床に入るのは眠たくなってから、昼寝は１５時までに３０分程度。寝る前にカフェインは禁物。

あとはよく笑いましょう。よく笑うことでセロトニンというホルモンが脳内に分泌され幸福感をもたらしてくれると言われています。

デイケアで適度な運動、笑いを提供し皆様の免疫力アップに微力ながら貢献できればと思っております

ようやく…(ノД`)・゜・。

2021-10-02T00:00:00+09:00

　こんにちは…いや、もう ”こんばんは” かもしれませんね

　いやぁ～、月初の週末はバタバタ、パタパタと何かと慌ただしい気がします

　みなさまぁー、ようやく『緊急事態宣言』が解除されましたね大阪府ではゴールドステッカーがある店は20時半までアルコールがOKとなり21時までの営業になるそうで早速、今朝のニュースでは繫華街が賑わっている様子が映されていました

　しかし羽目をはずしすぎてまた『第６派』がきたとなり大慌てしないかと不安の方が大きいです12月頃からコロナワクチン３回目の接種が始まるとかなんとか…今月末あたりからは『インフルエンザ予防接種』が始まりだすかと思います

　それ以外では今後も継続して『しっかり睡眠・しっかり食事・しっかり水分補給・適度な運動・アルコール消毒・マスク着用』を徹底していただければと思います。去年・今年はコロナ感染に対して過敏だったせいかインフルエンザはあまり耳にする機会もなく、また感染した話も聞かなかったように思われます。感染しないわけではないので、今年の冬も「ノロウイルス・インフルエンザ・コロナ」等の感染症の予防に努めてくださいね

　過ごしやすい時期だからこそ、動きにくくなる冬に向けて身体づくりをしていきましょう

デイケア敬老会

2021-09-25T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日はいい天候に恵まれました少し暑いように思いますが利用者さんにはちょうどいい塩梅だそうで今日も元気に過ごされています

そんないいお天気の日にデイケアの敬老会を行いました祝辞者の表彰に、職員の出し物を行い楽しんで頂けたと思っています当初寸劇を予定していましたがなかなかうまくいかずお蔵入りにクリスマス会でリベンジしたいと思います五十忠デイケアの最高齢の方は男性１０１歳女性９９歳どちらの方もご自分の足でしっかりと歩かれています色んな苦難を乗り越えてきた方の強さには驚きます。少しでも長く住み慣れたご自宅や地域で暮らして頂くために私たちは応援したいと思いますのでお身体を大切にしていただき一緒にリハビリを頑張っていきましょう

これからも五十忠デイケアをよろしくお願いいたします

五十忠のリハビリ('◇')ゞ

2021-09-17T00:00:00+09:00

　こんにちはぁ～今日も朝から雨がしとしと降っておりますが五十忠のご利用者様はじめ職員は元気にがんばっております

　ご利用者様の大半、休みの日は自宅で過ごしておられ通院以外は家から出ることもなくベッドでゴロゴロ、お部屋でゴロゴロされているとのことです（職員も意外とそうなのですが…）

　しかし五十忠デイケアに来てくださった際にはレッドコード・マシントレーニング・歩行訓練・他の道具を使ってのストレッチや機能訓練に取り組まれています。日によりますがマシンは空いていれば何度でも使用可能ですし、これからの季節の歩行訓練もフロア内だけではなく施設周辺であったり、レクリエーションも外に椅子を並べて行ったりしています

　しかしながらリハビリに一番大事なのは何よりも『本人様のがんばろうという意思』ではないかと思います筆者自身、数多くの整形手術を行ってきており本当に辛いリハビリにも耐えてきました（人造人間のようです）主治医や理学療法士・作業療法士のたくさんの方にも叱咤激励を受けながら挑んでいたので手術後の痛みやリハビリの辛さは共感できるものがありますが、やはり当事者自身がどこまで回復したいのか、いつまで自宅で生活を続けたいのかという想いがあるかで成果が変わってくるのは確かだと思います。

　自宅で普段何気なく行っている生活動作（服を着る・脱ぐ、食事を摂る、トイレに行くなどの動作）を当たり前に思い当たり前にこなしてきたはずが病気やケガでできなくなる。そしてリハビリを求める。通常の流れではあるのですが、まずは自分のことをできる限り自分で取り組むことがリハビリの第一歩です。そして施設や病院で施術や専門的なアドバイスを受けマシンなどを使用しながら筋力強化を図り痛みの緩和、可動域改善を図るもので強いては転倒しないようにする、認知症の予防をする、今の生活を維持するということが目的となってきます

　わたしが受けた手術のドクターは、こう言いました。『手も足も道具と何ら変わらんよ。錆びつけば手術という形で修理はしてあげるけど神様じゃないから完全には治らない。けど、今よりよくするために手術をする訳やから使い方を工夫せなあかん』といいながら手術で１３針も縫った後、２～３週間90度ギプス固定され外された途端、チカラいっぱいとはいいませんが肘を伸ばされ『はい、順調！これからが本当のリハビリやで。あとは僕たちではなくあなたが頑張るんやで』と仰いました。もう今はおられませんが全国的に結構有名な整形外科医だったということと数回の手術とあって全信頼を寄せていたので先生のお言葉は考えさせられるものであり励みとなっていました。なったものでしか分からない痛みや不自由さ得た経験もあるので、それを糧にご利用者様に寄り添い、また他職員とも共有しながらリハビリを提供していければとも考えております

　利用してくださっているご利用者様が１日でも長く住み慣れた、思い出のつまったご自宅で生活できるようお手伝いできるよう今後も職員一同協力していきますので皆さまも一緒にのんびり頑張っていきましょうね

研修を行いました。

2021-09-11T00:00:00+09:00

　みなさま、こんにちは

　朝方は雨模様でしたがお昼からは天気が回復し蒸し暑い１日となりましたが本日も多くのご利用者様が来てくださいました朝晩は涼しくなり気温差も出てきましたので『秋バテ』に注意した方がよいそうです

　先日タイトルにもありますように研修会を行いました。テーマは『認知症について』です。認知症といえどもアルツハイマー型認知症、前頭側頭葉型認知症、レビー小体型認知症など様々ありますが類型による症状や進行するとどうなっていくのか、治療薬や対応の方法などに焦点を当てまた事例検討として入浴拒否や帰宅願望が出た際はどう対応するかなどグループディスカッションも加えて行いましたこれという１つの答えを導き出すことが難しく様々な意見が飛び交っていました当事者の生活歴や性格など普段から多く関り持ち、多くの情報を得ておく事でその方に合った対応へと繋がっていくと思いました。よく関わりよく観察するそしてスタッフ間でディスカッションをする事の大切さを学びましたその人がその人らしく過ごして頂けるようにしていきたいですね2025年には認知症の方が19％になるとも言われていますその時期に向けて知識をや技術を身につけ更に進化していかなければなりません。これからも定期的に認知症について勉強会を行いたいと思います

デイケア夏祭り( *´艸｀)

2021-09-03T00:00:00+09:00

　こんにちは朝からすごい雨ですね～気持ちがげんなりしますが今日も元気にがんばっております

　８月３１日（火）、９月１日（水）の２日間で五十忠デイケア内で『夏祭り』を開催しました金魚すくい・射的にスイカ割りを楽しんでいただきました終了間近には花火大会の映像をプロジェクターで観ていただき終わりには盆踊り（河内音頭と炭坑節）をしましたお席に座ったままの方も手を動かしておられ懐かしんでおられました

　幼き頃に戻ったかのように無邪気な笑顔で楽しんでくださる姿をたくさん拝見することができました夏の終わりに一番夏を満喫していただけたかと今後も皆さまが楽しく過ごせ、なお一層リハビリも頑張っていただけるよう職員一同、努力していきますのでご協力くださいますよう宜しくお願い致します

　雨のせいか気温も下がっていますので体調を崩されないよう『しっかり睡眠・しっかり食事・しっかり水分補給、適度な運動、マスク着用・アルコール消毒』は継続して予防に努めてくださいね

暑いアツイ夏が続きます。

2021-08-28T00:00:00+09:00

皆様こんにちは先週の長い雨、低い気温から一転また暑い夏が戻ってきました。

さすがにこの気温差にはご利用者様も堪えるようです

先週の一番低い気温と比較すると１０度くらいは違いますので身体がついていかないですね　

ブログの内容とは逸れますがこんな暑い中甲子園では高校球児が頑張っています。

デイのご利用者さまは野球好きの方も多く特に高校野球中継には食い入るように観ておられます。

今年は史上初めてベスト４を近畿勢が独占し、明日の決勝は智弁学園対決となりました楽しみです　

若者が頑張る姿に力をもらい仕事への活力にしたいと思います

来週は夏祭りイベントを行う予定ですご利用者様に喜んで頂けるようスタッフ一丸となって頑張っていきたいと思います

今日は雨です(ノД`)・゜・。

2021-08-17T00:00:00+09:00

　こんにちは。昼過ぎにはまた雨量が一気に増していたように思います雨も降らないと農家の方も困るのはわかりますが最近は降り過ぎて困っておられるように思います

　話は変わりますが、ようやくデイケアのご利用者様も大半の方がコロナワクチン接種を終えられてきております大きな副作用が出現することなく無事に終えられました来年には３回目の接種があるとかないとか…。いろんな情報が飛び交い過ぎて躊躇される方も多かったかと思うのですがワクチン接種をされていてもやはりコロナに感染する方がおられるとメディアで伝えられています。現在では『コロナ後遺症外来』という科が新しく設定されている病院もあるほど、コロナは感染中も感染後も大変な病だということがわかりますよね年齢問わず感染し後遺症を起こし若い世代でも後遺症に苦しんでおられる方もおり仕事が続けられない方もいると聞いたこともあります。

　『持ち込まない・持ち出さない・拡げない』大事です一人ひとりの意識が感染を予防し今後の人生の明暗を分けるかもしれません

　今後も自分自身、ご家族、周りの大切な人たちを守るのは《手洗い・うがい・マスク着用・アルコール消毒・抵抗力を鍛える》です

　無駄な命なんてゼッタイにない。一つひとつの大事な大事な命です。守り抜きましょう、みんなと一緒に

大雨にご注意を

2021-08-13T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日は大雨の中ありがたいことにたくさんのご利用者様が来てくださいました

送迎道中恩智川の水位がかなり上がっており今回の集中豪雨の危険を感じました。あと数日続くとの事でコロナ感染予防の外出規制にはなりそうですがよく気象予報を観ていただき命を守る行動をお願いいたします。

ご自宅には非常食や防災グッズは用意してあるか、お住まいの地域の避難所はどこかハザードマップがある方は確認しておいた方がいいかもしれません。今年の５月より避難指示は廃止され、早期注意報、大雨洪水高潮注意報その次の警戒レベル３には高齢者等避難災害の恐れあり警戒レベル４の非難指示では必ず避難となりました。災害はいつ起こるかわかりませんその時への備えをもう一度確認しておくことをお願いいたします。

こんにちは('ω')ノ

2021-08-05T00:00:00+09:00

　こんにちは先ほど他事業所に届け物があり、ちょっと外出しましたらナメクジではないですが溶けそうでしたよ

　みなさん、気を付けてください溶けて消えてしまいますよ（それは冗談ですが…）

　お出かけする際には小銭かペットボトルもしくは水筒に冷たい飲み物を持参しこまめに水分補給をしてくださいね見掛けますよね、もうすぐ倒れ込んでしまいそうな顔をして歩かれている方や明らかに着ている服の色が汗により変わっている方、もうすでに遠いところを見ながら歩かれている方などなど本当に暑さは危ないので時間帯を選ぶのも大事だと思います時々こんなパターンも見掛けますねぇ夕方の送迎時、恐らくまだ地面がホッカホカの時間帯に犬の散歩をされている方を犬は散歩に行きたいのでウキウキしているかのように思いますが肉球は熱くてなるべく地面につかないように歩いているかのようにリズミカルに体が動いているようにも見えます犬の方が熱のこもった地面に近いのでかなり熱いでしょうけどくれぐれも外に出る時は水分補給と時間帯を忘れないよう気をつけてください

　ただ熱中症発症場所は意外にも『自宅』が一番多いので家に居る時も油断せず水分補給を心掛けてください飲む点滴といわれている「ポカリスエット」または今流行の経口補水液「OS-1」など１、２本冷蔵庫にいれておくのもいいでしょうねただポカリスエットは糖分が高いので糖尿病の方は注意してください少し薄めて飲んだりするといいかもしれませんが気になるようであれば主治医に相談していただくか冷たいお茶にしておいてくださいまたエアコンをいれる機会も増えており外気との差があり過ぎることで冬場と同じく《ヒートショック》も起こしやすくなりますので家の中の気温にも気をつけてください

　暑い夏が苦手なご利用者様も多いですが、みんな元気に乗り切っていきますよぉ～

入浴イベント

2021-07-31T00:00:00+09:00

　みなさま、こんにちは本日もうだるような暑さで汗がとまりません

　朝はセミの合唱がすごいのですが昼間はさすがに蝉も休憩中です

　そんな暑くて汗をたくさんかく季節はやっぱりお風呂に入ってスッキリしたいですね

　デイケアをご利用の９割の方が施設で入浴されており、入浴とリハビリが一番高いニーズとなっております

　またお風呂好きの方も多く「入浴の機会をもっと楽しく」という事で今週２６日（フロの日）から１週間、日替わりで入浴剤を入れさせて頂きました

　主にご当地(草津、別府、箱根、登別など)で気分だけでも行った気になっていただけたらと思い使わせて頂きましたいつもと違う匂い、色に皆様喜んでおられましたまた寒い冬にも入浴イベントができたらと思っております

　他にもいろんなイベントを考えておりますが毎月なにがあるかは来ている人のみぞ知るでブログ閲覧中の方には申し訳ないですが内緒です

　でもでもブログにもアップしていきますので、その中で五十忠デイケアではこんな事をややっているんやな…と知っていただければと思いますので今後も楽しみにしていてください

今日も朝からとてもいい天気ですね('ω')

2021-07-22T00:00:00+09:00

　みなさま、こんにちは今日も朝からいいお天気で最近では朝６時前にもなるともうセミたちの合唱がはじまっております長い間を土の中で過ごし外界に出てしまえばたった１週間の命といわれており子孫を残すため必死らしいですがやはりセミが鳴くとより一層暑さを感じますが実はセミにもいろんな種類がありアブラゼミは気温が25～30℃で鳴くらしくそれ以下・それ以上では鳴かないようですあとは日照的なもの（そういえば夜は鳴かない）

　暖かくなると嬉しくなるのはセミだけではなく関節痛等をお持ちの方も寒い時に比べると幾分かは軽減されますしかし今後はまた台風の季節に突入していきますので古傷等が気圧の変化によりまた痛んだりすることもあるかと思います（嫌だなぁ）

　また暑さにより普段以上に体力も消耗しやすくなりますので『しっかり食事・しっかり睡眠・しっかり水分補給・適度な運動・マスク着用・アルコール消毒』を心掛けてください

　コロナ感染者が再び増加傾向にあります自分だけではなく周りの大切な方も守りたいそんな想いが実現できるようもうしばらくみんなで予防を心掛けましょう当たり前に迎えている毎日がまた明日も来るように一人ひとりの注意が必要不可欠です

　表情が見えない世の中で心まで見えなくならないように元気にがんばりましょう

やっと梅雨明けです('◇')ゞ

2021-07-17T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日は晴天の中皆様元気にご利用されています

今週はジメジメする日が多く体の調子を崩される方もいらっしゃいましたが、本日の昼食時にニュースで梅雨明けの情報が流れ皆様喜んでおられました

これから本格的に暑い夏が始まり来週には３６℃と予報が出ていますので熱中症予防をお願いいたします。

また熱帯夜により睡眠不足にもなりがちですのでエアコンや扇風機をうまく使い部屋の温度を２６℃～２８℃に設定されると過ごしやすく感じられると思います。また、寝苦しい夜には氷枕で頸部を冷やす事も快眠に繋がるようですので寝苦しい夜にはぜひ試してみてくださいね

睡眠不足の解消には適度な運動を行う、昼寝は１５時までに長くても３０分程度、早い時間から布団に入らない、寝る時間を決めるのではなく眠たくなったら寝る、寝る前にカフェインは摂らないなどといった対処法があります。寝不足により転倒リスクは５０％上昇すると言われていますので転倒予防は下肢筋力を付けるだけでなく普段の生活リズムを整えるところから始めてみましょう

今日は災害について

2021-07-07T00:00:00+09:00

　みなさま、こんにちは今日は朝からずーっと雨が降り続いております気分も上がりきりませんがそこは敢えて元気にまいりましょう

　そこで最近のメディアでは雨による土砂崩れや土石流などの話題が多くなっているように思います。カラ梅雨という言葉も最近では見かけなくなり局地的豪雨という言葉の方が圧倒的に多いと思われます。昔からよくいわれる『地震・雷・火事・親父』やはり今でも天災は予期せぬ事もあるので怖いですよね

　段階的に発表される防災気象情報と対応する行動として、

　警戒レベル１…〈気象庁等の情報〉早期注意報（警報級の可能性）

　　　　　　　　〈住民がとるべき行動〉災害への心構えを高める

　警戒レベル２…〈気象庁等の情報〉大雨・洪水注意報または大雨警報に切り替える可能性が高い注意報

　　　　　　　　〈住民がとるべき行動〉自らの避難行動を確認

　警戒レベル３…〈気象庁等の情報〉大雨・洪水警報

　　　　　　　　〈住民がとるべき行動〉危険な場所から高齢者等は避難

　警戒レベル４…〈気象庁等の情報〉土砂災害警戒情報

　　　　　　　　〈住民がとるべき行動〉危険な場所から全員避難

　警戒レベル５…〈気象庁等の情報〉大雨特別警報

　　　　　　　　〈住民がとるべき行動〉命の危険があり直ちに安全確保！

※『避難情報に関するガイドライン』参照

　上記の内容を知っていただき自分の住まい周辺の緊急事態避難所の確認や非常食等の準備をしておいてください。五十忠周辺ではやはり山も近く危険はあります。阪奈道路も地盤が緩くなっておりよく土砂崩れを起こしています（軽度ですが…）。毎日通勤で使う者としては雨が降り続くとやはり怖いですが、つい楽をとってしまいます（乗り換えなどの不便さ）。

　このブログを読まれた方はラッキーですテレビで地域の状況を知ったら上記のレベルに応じて対応するようにしてください。内閣府が提示しているものなので一般的なものではありますが身体状況や家族様等のこともあり全ての人に当てはまるわけではないので事前から『もしもの時はどうしよう？』と家族間でも話し合っておいてくださいね事前準備があるのとないのとでは大違いですからね

研修を行いました

2021-07-02T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは

本日は梅雨さながらのしとしと雨で湿度が高く過ごしにくい日となっていますね

こんな日は身体が重く動かしづらく感じますご利用者様はなおさら感じられると思います。このような気候の日は特に体調変化を起こしやすい為いつも以上に注意を払う必要があります

早く梅雨が明けてスッキリ晴れた日が待ち遠しいですね

さて、デイケアでは毎月研修会を行っており今回の内容はパーキンソン病、心不全、脊柱管狭窄症の疾患別リハビリについてです

デイケアを利用されている方にはこれらの疾患をお持ちの方が多数いらっしゃいます

普段集団体操を行っていますがその内容がすべての利用者様に効果的というわけではなく疾患に合った運動方法が必要な時もあります

パーキンソン病の方であれば振戦、筋強固、無動、姿勢反射障害や心疾患の方では浮腫や冷感、食欲不振等疾患の特徴また、カルボーネン法による目標心拍数の計算式方法についても勉強しました

疾患についての注意点を理解したうえで適切な介助や効果的な体操や機能訓練等質の高いリハビリを多職種一体となり提供できればと思っております

次回はシーティングについての研修会を開催する予定です

今日は梅雨の中休みでしょうか('ω')

2021-06-24T00:00:00+09:00

　おはようございます今朝はスッキリした空ですね何かある訳ではないですが天気がいいだけで気持ちも晴れやかな気がします

　五十忠デイケアのご利用者様もコロナワクチン接種２回目を終えられる方が増えてきました今のところ大きな副反応を起こされる方もおらず元気にぴんぴんしてくださっておりますそこには普段から健康に気を付け『しっかり食事・しっかり睡眠・しっかり水分補給・マスク着用・適度な運動』を心掛け努力してくださっているおかげかと思います。まだまだこの状況は続きそうではありますがコロナになんか負けず、他の病気にも負けず元気に頑張っていきましょ～

　そう…この時期に多いのは意外にもこんな病気が

　ズバリ「脳梗塞」です脳梗塞の初期症状は熱中症と似ており夏は大量の汗をかくため脱水状態になりやすく血液中の水分が減り粘度が増すことで血栓という塊ができやすくなります。そのため脳卒中を起こしやすくなるというわけなんですね他にも原因はありますが脳卒中には【脳梗塞】・【脳出血】・【クモ膜下出血】という三種類があります。６～８月に多発するの脳卒中ですが、その中で一番多いのが脳梗塞で脳卒中の７割以上を占めるそうです。また糖尿病患者の方は、糖尿病でない人に比べると２～４倍発症しやすいというデータもあるそうです

　脳梗塞や出血により起こる《脳血管性認知症》にもなりかねないのです

　予防の基本としましては…、６～８月の夏場で発生しやすい時間帯は睡眠中と起床後２時間以内だそうで寝る前や起床後すぐコップ１杯の水を飲む。なぜかというと睡眠時約コップ一杯汗をかくといわれており脱水になりやすく血流が悪くなりがちということが原因の一つとして言われているからです。他にも注意点などいろいろありますがまず直ぐ実践できそうなところからコツコツと…

　こんな言葉をみつけました投稿者自らも望む『ピンピンコロリ』（死の直前まで元気でコロリと逝くこと）、その反対に誰もが口を揃えて嫌がる『ねんねんコロリ』（寝たきりになってコロリと逝くこと）本当にその言葉通りぴんぴんを目指し日々の生活の仕方に注意しながら無理のない範囲でがんばりたいと思います

体力測定月間

2021-06-19T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日はしとしと雨がふっており梅雨のお天気ですが

皆様ワイワイ元気に過ごしておられ何よりでございます

今週から３カ月に１回の「体力測定」が始まりました

椅子からの連続立ち上がり「太ももの筋持久力（長くうごかせるか）」

開眼片足立ち「静止した状態での平衡性（バランス能力）」

握力「物を握る力」

１０ｍ歩行「歩行能力」

といった内容で体調や個々の身体状況に合わせて行っています日々行っているリハビリの成果はもちろんですが身体状況を数値化することでその方のウィークポイントやストロングポイントが見えそれらを各関係者に知っていただく事も目的の一つとして考えていますまたその方のウィークポイントに着目しリハビリ、機能訓練内容を変えていくなどの参考数値とさせて頂いています

体力測定になると皆様力一杯いつもの頑張りを発揮されたいのかいつも以上に頑張られる方が多くいらっしゃいます

また心身機能により測定項目が限定されてしまうこともあるため日常生活動作の中での測定を検討していきます

来週はまた夏日になる予報も出ていますのでしっかり水分補給をしていただき熱中症予防をお願いいたします

朝から梅雨とは思えないほど良い天気( *´艸｀)♪

2021-06-10T00:00:00+09:00

　ブログを閲覧いただいている皆さま、おはようございます今朝もとてもいいお天気で暑くなりそうな予感がしますねわたしは個人的に寒がりなので現在がちょうど程よく過ごしやすいのですがご利用者様や職員たちは『暑い、あつい、死にそうだ』とすでに申しております（暑さはこれからなんですけどねぇ）

　テレビなどでも放送されていますが、こちらももう既に続出しているそうですよ

　そ、そっ、それはぁぁぁぁぁ…『熱中症』や『脱水症』です。体内水分量では成人60％ほどに対し、高齢者は50～55％ほどといわれており加齢に伴い基礎代謝量が低下し細胞内の水分が少なくなり水分を多く含む筋肉の減少や腎機能の低下も水分量減少の一因だとされているそうです（こりゃ、大変だご利用者様は筋肉量を増やすために来所くださっているのに）

　というわけで、五十忠通所リハビリテーションでは来所くださった日は最低でも800～1,000mlは水分摂取をしていただけるよう声掛けをさせていただいております。運動されるので本当は1,500ｍｌ近く飲んでいただいてもいいくらいだとは思うのですがなかなか皆さま快くとはいきません（トイレの回数を心配されて…）。しかし飲んでいただかないと上記のような健康被害が起こります健康維持のためのリハビリが健康を損なっていては何もなりません。

と、そこでこの時期になるとスローガンにも変化がぁ

　【しっかり睡眠・しっかり食事・しっかり水分補給・マスク着用・適度な運動】

　熱くなるとマスク着用も厳しくなりますよね。これもテレビでいってましたが「ワクチン接種をしたからっといってコロナに感染しないわけではないのでマスク着用は継続した方がいい」とのことです。コロナに感染し入院された方々も医療従事者の協力により復帰することができている現在も後遺症に悩まされている方が多いと耳にします。予防接種を実施してもコロナ予防は続けましょう五十忠通所リハビリテーションでは、ご利用者様も職員もコロナに感染せず今日もがんばっております

ワクチン接種が始まりました。

2021-06-05T00:00:00+09:00

こんにちは本日は梅雨のまたまた中休みという事で曇ってはいますが幸い雨は降っておらず皆様元気に過ごされております今年の梅雨は降る時はしっかり降り、降らない時は晴れが続くといったメリハリのある梅雨となっています来週も晴れ間が見えることが多いみたいですが気温も上昇するため熱中症に気を付けて下さいね

さて、タイトルにもありますように今週から五十忠デイケア職員のワクチン接種も始まりました。

摂取後数時間後に筋肉痛が出て2～３日後には消失するといった症状がほとんどです。

初めてのワクチン接種で副反応もメディアで報道されていることから不安に感じるスタッフも多かったですが大きな副反応も出ず今のところ順調に来ております

また先日、白玉団子作りを行いました久しぶりのおやつレクに皆様張り切って作業されていました。たれの味もしっかりとしておりなかなか食べごたいがあったようで喜んでおられました今月は創作活動で色紙飾りを行います

雨ですねぇ(ノД`)・゜・。

2021-05-27T00:00:00+09:00

　皆さま、こんにちは今日は朝からとんでもない雨です今年の梅雨は例年より21日も早く、また雨量が多く野菜等にも影響がでているようです

昨日も25年ぶりでしょうかスーパームーンといわれる最大の満月が出現とのことだったので外へ出て空を見上げましたところ、とんでもなく曇っており星すら観測することができませんでした今度は12年後とのことですが五十忠デイケアに通ってくださっている御年101歳の方は次回113歳です東大阪市で最年長のなるかもです。目指してほしいです101歳の方が自分の足で歩かれマシンをされリハビリに励まれている様子をみることで周りのご利用者様や職員も頑張らなくては…という気持ちにさせていただいております

　今回のコロナウイルスにより世界中の人々がイノチをおとされている中、五十忠デイケアの皆さまは日々、元気で過ごせるよう努力をされています今回はコロナワクチン接種もはじまりご利用者様も職員も接種をしていっておりますあくまでも予防のためであり感染しないわけではないので引き続き『手洗い・うがい・消毒・マスク着用・距離』を守っていただきながら規則正しい生活を継続してください。

　生活リズムが狂うと体力や抵抗力がおち色んな病気にかかりやすくなってしまいます

　『しっかり食事・しっかり睡眠・しっかり水分補給・しっかり換気・適度な運動』はどの年齢も大事な点となっております。

　今後は夏日も多い季節となりマスク着用がつらいですが世界中の人々が同じ状態にあり一人で頑張るわけではないので挫けず前を向いて一緒に頑張っていきましょうね（副反応も怖いですが命を落としかねないコロナウイルスも怖いので出来る限りワクチン接種していただきたい今日この頃です…安全性がはっきりすればいいのですが…）また元気にお逢いしましょう

梅雨の中休み

2021-05-22T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは今週は大阪でもいたるところでがけ崩れが起こったり河川が氾濫しそうになったりと大雨に見舞われましたたが、本日は梅雨の中休み快晴ではありませんが雨が降っていないだけでもありがたく感じます

この時期は自律神経が乱れやすくなり体調不良を起こしやすく、湿気の多い日には身体が重く感じてしまいます。

かといって自宅でずっと寝ていては筋力低下がどんどん進んできますので気が進まない時こそ休まずに思い切ってデイケアに来てくださいね本日も欠席者はなく皆様お元気ですリハビリを１人で頑張るのはなかなか難しいものです

他のご利用者様と一緒に運動することでお互い刺激しあい相乗効果が生まれます。生活リズムを崩されないよう頑張っていきましょうね職員皆でサポートさせていただきます

また、ワクチンを接種された方もちらほらいらっしゃいます。思いのほか痛くなかったと仰っておられる方が多いよう思います。

副作用が出たという方はいらっしゃいませんが個人によって差がありますので打たれてすぐは用心してくださいね

そろそろ梅雨入りです(ノД`)・゜・。

2021-05-13T00:00:00+09:00

　おはようございます。本日は昨日と違い風の強さもマシで空はどんよりしておりますが雨は降っておりません

　沖縄方面はもう梅雨入りしたとの事で関西もぼちぼち梅雨入りするでしょうね農家の方やカエル・かたつむり達には嬉しい雨ではありますが、私たち職員にとっては送迎時の転倒や視界不良による事故等に普段以上の神経を費やすこと、またご利用者様は気温の変化による体調不良、気圧変化による各部位の痛みなどなど挙げればキリがないことがたっくさんあり憂鬱でございます（既にこの感情こそが雨の季節特有のものかと）

　自宅から出る前が憂鬱で気分が乗り切らない方が多いのですが一歩踏み出してしまえば皆さん、さっきまでの事が嘘のようにお元気です梅雨の時期に負けずにがんばってまいりましょう

　来週あたりから五十忠デイケアのご利用者様もチラホラ『コロナワクチン』の接種を受けられる方がおられますが未だ予約のとれていない方もおられるようです（予約が段取りよく進むように設定してほしいものです）これも手探りなので仕方ないことなのでしょうが不安になりますよね

　今や大阪はインドと肩を並べてしまうほどの感染者と医療の逼迫、死亡者が後を絶ちません

　早く終息することを願いつつ予防接種をなるべく多くの方が受けていただき元気に過ごせるよう手洗い・うがい・手指消毒・マスク着用・ソーシャルディスタンスで頑張っていきましょ～

梅雨のようなお天気ですね。

2021-05-08T00:00:00+09:00

皆様こんにちはゴールデンウィークが終わり普段の日常に戻りましたが天候の変化が激しい１週間でしたね

梅雨のようにジメジメした日もあり体調不良を訴えられるご利用者様もいらっしゃいました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これから梅雨のシーズンに入っていきますとますます体調を崩しやすい季節になってきますので気を付けて下さいね　　　　　　　　　　　　　　対策として就寝前に目元を暖かいタオルなどで温めると副交感神経のスイッチが入り睡眠の質も上がるそうです　　　　　　　　　　　　　　　　ぜひ試してみてくださいね１日の1/3を占める睡眠時間の質を上げることで活動的で健康的に

また、コロナウィルスワクチン接種の予約をとられたというご利用者様も数名いらっしゃいます。

副作用による患部の腫れや痛み倦怠感やその他体調の変化もみられる可能性もありますので予約された方は職員に知らせて頂けると幸いです。また予約の日が利用日と重なる方は振替利用も承りますので相談して頂けたらと思います

ワクチン接種が進みコロナウィルスと共存でき普通の生活が送れる日が来てほしいですね

三度目の緊急事態発令(ノД`)・゜・。

2021-04-26T00:00:00+09:00

　皆さま、こんにちは今日もお空は清々しい感じでしたねただ風が強く寒かったです

　４月も残すところあと４日です早いですねぇ～、あっという間に４月も終わりとなり今年に入ってからもう３分の１が終わろうとしております実に早いです

　しかし、またまた緊急事態がでてしまい何をどうすればコロナに感染しないのか分からなくなってしまうほどの感染力と感染者数ですよねとにかく今できることは抵抗力をつけるために『しっかり睡眠・しっかり食事・適度な運動』と『手洗い・うがい・アルコール消毒・マスク着用』と『できる限り自粛』を心掛けることではないでしょうか

　去年の今頃を思い出すとマスクやアルコール、ガーゼなんかも売り切れ倍以上の金額で転売などが起こり世界的におかしくなっていたことを思い起こすと明るい兆しが見えてはいるもののまだまだ油断はできない状況です

　しかし『病は気から』といいますから是非とも皆さま、今後も気を緩めず乗り切っていきましょう

　五十忠通所リハビリテーションでは先日、満１０１歳を迎えた方も元気に来所してくださっておりますしかもピックアップウォーカーでフロア内を今も歩かれていますよこれからも元気で長生きしてほしいと切に願っておりますこの方だけではなく縁あって出会った皆さまにそう願いながらコロナ予防に努めさせていただいております

いい天気が続いてますね。

2021-04-24T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは今週はずっといいお天気が続いており夏日になる日もありましたね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気候の変動についていくのが大変。着る物に困るといった声がちらほら聞こえてきました　

日本には四季がありますが最近は暑いか寒いかの二極化になっているような気がします　

ほんとに心地の良い季節はあっという間に過ぎ去ってしまいますね　

そして今週いい気候のタイミングが何日か続き屋外での体操、レクリエーションを行うことが出来ました。

コロナ禍でなかなか外の空気を思いっきり吸えない中皆さんに外気浴をしていただきました　

皆様新緑の生駒山や青空を見上げておられました

どんどん気温が高くなってきておりマスクの着用で喉の渇きが解りずらいこともありますのでこまめな水分補給をお願いいたします

春です！もう春ですよ、皆さん('ω')

2021-04-12T00:00:00+09:00

　皆さま、おはようございます今日も朝からいいお天気でご利用者様の送迎も清々しい気持ちでお迎えできます　

　その送迎中に春みつけましたよ菖蒲の花がもう咲いておりましたこの花が咲くのは初夏、梅雨に入る前の５月上旬から中旬らしいですが年々気温の上昇とともに菖蒲の開花も早まってきているようです菖蒲といえば…、端午の節句にお風呂にいれるなどといいますが節句までは残っていないかもしれませんね他にも春らしくタンポポに八重桜チューリップにれんげ草など外出したくなる気持ちの半面またしてもコロナ感染者の拡大により外出自粛が強いられている状況です本当にいつまで続くのか

　そんな不安を感じながらではありますが、笑っても泣いても同じ一日なら笑って過ごせるようにしたいものですよねというわけで、今日も朝から五十忠デイケア職員は皆さまに安心して笑っていただけるよう頑張っておりますよぉ～

新しい相棒が加わりました

2021-04-10T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日は五月晴れといいますかほんとにいいお天気で過ごしやすい日となっています

桜も散り新しい芽がでてきておりこれからますます新緑の時期になってきますね

外に出るのが気持ちいい季節なのですが外には花粉や黄砂が舞っておりひどい日には晴れているのにどんより曇っているような天候ですそんな黄砂の被害を受けているのが五十忠デイケアの送迎車ですそのような事で先日業務終了後洗車を行いました。

やはりピカピカの車は気持ちがいいものですね

ご利用者様に気持ちよく乗って頂くためにこまめに洗車をしていきたいと思います

また、新しく相棒が加わりました事故が無いように安全運転に努めてまいります

桜満開、笑顔も満開

2021-04-01T00:00:00+09:00

　皆さま、こんにちは

　今日もいいお天気で黄砂や花粉の飛散も少ないようで新年度には申し分のない良い天気で気分もあがってきますねしかしながらその反面、新型コロナ感染者がリバウンドをしているようで悲しいことも続いておりますはやく終息してくれ～とあちらこちらから叫び声が聞こえてきそうな

　そうはいいましても今日から新しいスタッフを迎え新たな気持ちで、新しいことに挑戦していきます

　今までもいろいろとご理解とご協力をいただいてきたのですが、今後も皆さまのお力添えと優しいお気持ちに甘えることと思いますが五十忠デイケアとスタッフたちを何卒よろしくお願い申し上げます

　介護報酬改定に伴い単位数や金額にも変更がございますが微力ながら少しずつ前を向いていければと思っていますのでご不明な点等がございましたら気軽に声をかけてください

暖かくなりましたね('◇')ゞ

2021-03-27T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは今週は暖かい日が続き、ついに桜が開花しましたね。送迎の道中利用者様も桜を眺めながらこの時期だけしか見ることができない景色を楽しまれています

これからしばらくは気候のいい日が続き絶好の屋外でのレクリエーション日和となりますね

外の空気をたくさん吸って心身共にリフレッシュしていただけたらと思います

また来週には新年度が始まります。新たに目標を立てて頂いて一緒にリハビリ頑張っていきましょうね

先日作成したプラバンが完成しましたので掲載させて頂きます。

こんにちは('ω')

2021-03-19T00:00:00+09:00

　こんにちは今日もお天気がよくそれだけでも気分が上がります

　桜もちらほら咲きだし春の訪れを感じずにはいられませんよねしかし今年も花見は厳しそうです… コロナが全然なくならないもうそろそろ終息してほしいですよね

　五十忠デイケアではコロナに負けずご利用者様も職員も日々色んな事に挑戦しながらがんばっておりますその中で本当に今年度もご利用者様をはじめご家族様・各介護支援専門員の方々にご理解とご協力いただく事ができ、何とか頑張ってこれましたことこの場をかりまして『誠にありがとうございます』そして『また今後も何卒よろしくお願い申し上げます』

　４月からは新改定に伴い新しくサービスの追加もありますが職員一同、『皆さまが１日でも長く住み慣れた自宅で安心安全に暮らせるようお手伝いをさせていただきます』をスローガンに気を引き締めて取り組んでいきますので一緒にがんばっていきましょう

ネームホルダー制作週間

2021-03-13T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日はあいにくの雨ですが気温も上がってきており春らしさを感じます

催花雨といって開花を促す雨もあるみたいです桜の蕾も膨らんできていることから開花が待ち遠しいですね

さて、今週はプラバンというプラスチック製のものを使用したネームホルダーを作成しました

まずは下書きした絵に色を塗っていただきその後はトースターで焼き上げて完成です

来月から新年度で心機一転ご利用者様に新しいネームプレートを入浴カバンや杖に付けていたこうと思っております。

また完成しましたら写真を掲載したいと思います

新しい月を迎えて('ω')

2021-03-01T00:00:00+09:00

　こんにちは今日は朝から気温も高く良いお天気ですね

　今日から３月です梅が満開になって桃の花も咲きだしており桜もチラホラ見掛けるようになってきました（春ですね）

　緊急事態宣言も解除になりましたが、まだまだ油断できないところではありますが気候もよくなってきていますし、ここまでこれたならこのまま感染しないよう予防を続けて乗り切っていきたいですよね（一緒に乗り切りましょう）

　五十忠通所リハビリテーションはといいますと今月より『リハビリテーション提供体制』という加算が追加されるのですが今まで理学療法士１名だった日も多かったのですが常勤２名が配置されるようになりますこれは皆さまにとってかなりいい状況です

　現ご利用者様やこれから来てくださるご利用者様に喜んでいただけ安心・安全はもちろんのことリハビリにも取り組んでいただけ「１日でも長く住み慣れた自宅で安全に生活していただける」ように私たちスタッフがお手伝いさせていただければと思います

　まずは日常生活動作の維持・向上のためのリハビリ、次に筋力低下予防のためのリハビリ、体力・持久力の維持・向上のためのリハビリを他職種連携で提供しております家から外に出ていただくことも一つのリハビリです

　家では一人で頑張っているようで気持ちが萎えてしまう方も五十忠通所リハビリテーションではたくさんの方が周りにおられ『家族に迷惑をかけず1日でも長く自宅で生活できるように』とリハビリを頑張っておられますので元気づけられている方もおられると思います

　無理のない範囲で周りの方と一緒に楽しく過ごせるよう頑張っていきましょう

膝を伸ばしましょう

2021-02-27T00:00:00+09:00

皆様こんにちは今日は晴れていいお天気でしたがまだ空気が冷たいですね

来週から３月です。暖かくなるまでもう少しの辛抱ですね。

週明けには緊急事態宣言が解除される見通しですが、大阪でも変異株が見つかっているとの事でまだ気は抜けない状況が続きます。引き続き感染予防対策にご協力よろしくお願いいたします

さて、今回はテーマにもありますよう膝裏を伸ばすことについて書きたいと思います。普段ご利用者様の立位姿勢や歩行時の姿勢を見ていますと膝が曲がっておられる方が多数いらっしゃいます。膝が曲がっているとどのような事が起こるかというと骨盤が後傾し腰が曲がり、背中が曲がっていきついには首が曲がるというように全身に連鎖していきます。このような状態になると転倒リスクがあがる、膝や腰の痛み、呼吸が浅くなり運動量が低下する恐れがあります。また歩幅も小さくなってきます。デイケアでは集団体操の際にご利用者様に椅子で出来る膝裏を伸ばす体操をして頂いています。椅子に少し浅く座り膝を伸ばしつま先を上に向け身体を少し前傾させるというものです。膝が伸びるメリットとは姿勢の改善、膝痛腰痛予防、伸展力、筋肉の出力の増加により運動量の増加が見込めます。その他台に乗り姿勢を伸ばして頂くだけでふくらはぎがストレッチ出来るものを自作しました。１回３０秒から１分を目安にやっていただいています。少しでも長く歩行していただくために一緒に頑張っていきましょうね

ようやく( ;∀;)

2021-02-17T00:00:00+09:00

　閲覧してくださっている皆さま、おはようございます今朝は雪がちらついております寒いですね

　本日からようやく新型コロナウイルスワクチンの接種が開始します変異種もでてきている中ではありますが一つでも安全な予防策が増えることはいいことですよね。見えないものに対する恐怖は計り知れないですから

　ただ…ワクチン接種の副作用にも恐怖を感じていない人はいないと思います今朝の報道では、たしか

　副作用は、インフルエンザ予防接種とよく似た症状が出現するようで接種部位の腫れや痛みが第1位、倦怠感が第２位、頭痛が第３位、筋肉痛が第４位、寒気・熱・腫れ等が第５位となっております（米疾病対策センター資料参考）。またアナフィラキシー症状（息切れ・咳・喘鳴・血圧低下・意識消失・蕁麻疹・かゆみ・唇や舌、口腔内が腫れる等）を起こすとの報道もありますが、もし出現するとしたら接種後30分以内で症状が現れるそうです製薬会社によって発症率は多少変化があるようですが100万回に3～５回程度らしく、過去に薬や食べ物に対するアレルギー反応があった方が大半を占めるとの報告もありますが現在は色んな情報が飛び交っていますし、新型コロナウイルスに関した詐欺も増加傾向のようですので振り回されないようにしていただきたいです

　現在は医療従事者から接種を行い状態をみてから高齢者や一般の方にも接種を進めていくようです

　終わりが少し見えてきたように感じられるだけでも”ホッ”とします去年の今頃から新型コロナが拡がり有名芸能人の死去、コロナ禍による自殺者の増加など死に関する悲しい報道が後を絶たず、自粛生活とあって外出する機会も減りストレス社会においてドンドン負のパワーが大きくなるという悪循環ともようやくお別れができる兆しが見えてきたように思いますあと少し…あと少しブログを見てくださっている皆さまも一緒に乗り越えていきましょう

　暗い道の先には必ず明るい道があります（じゃないと、やってられません）一人と思うからつらかったりしんどいと感じてしまうので周りもみんな同じと思い乗り越えていきましょうねもうすぐ春です春には新しいことや良いことが起こる予感がしませんか起こりますよマイナスpowerのあとには必ず大きな大きなプラスpowerがやってくるんです

　皆さまに心から明るく穏やかな笑顔が戻ってきますように

もうすぐ春ですね

2021-02-12T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは本日もたくさんの笑い声が聞こえております立春が過ぎ朝は冷えますがだんだんと春の陽気を感じられるようになってきましたね

寒さ暑さも彼岸までといいいますように春までもうちょっとの辛抱ですね

最近白板レクリエーションでは春についてお聞きする事が多いのですが皆様は何を思い浮かべられますか

デイケアのご利用者様は『お花見』『菜の花』『タケノコ』『鯉のぼり』『入学式』『卒業式』とこいうお答えが多いように思います。

今年もコロナの影響で世間のお花見は自粛となりそうですね……

しかし瓢箪山界隈には桜の綺麗な場所が多数ございますので送迎時に車窓から眺めることができればと考えております

また、あまり外出せず人と接触しない事や声を出す機会の減少といった感染予防は誤嚥性肺炎へのリスクや認知症の進行、筋力低下、意欲や気力の低下から廃用症候群に繋がりやすいと言われています。デイケアのご利用者様にもそういったことをしっかり伝えさせていただき、感染予防を行ったうえで身体機能、認知機能、口腔機能のリハビリに取り組んで頂いています。住み慣れた自宅、地域で少しでも長く過ごして頂けるよう一緒に頑張っていきましょうね

おはようございます(-ω-)/

2021-02-03T00:00:00+09:00

　皆さま、おはようございます今日も元気にがんばりましょう

　暦上では本日『立春』となっており鹿児島県の方ではもうつくしが顔をだしているそうです春ですねぇ～春ですよぉ～

とは言いましても『寒さ暑さも彼岸まで…』『奈良のお水取りが終われば…』ともいいますので寒い日はもうしばらく続くでしょうが寒いからとこたつの中や家から出ないと心身のリズムが狂い始めてしまいますコロナ感染症のこともありますので非常に敏感にはなっていますが感染予防をしながら外の空気を吸う・お日様に当たる・軽く運動をすることが望ましいでしょう

　ただやはり…、緊急事態宣言も３月７日まで延長になりましたし医療現場も逼迫したまま、大阪府はコロナによる死亡者数が多いこと、大阪府の第３位で東大阪市の感染者が多いことなどを踏まえるとまだまだ油断もできず【手洗い・うがい・消毒・マスク着用】が欠かせませんが不活発になる事で反対に身体にダメージを与えてしまうことも多いと報道されています評論家も立場によって意見が違いますので必ずしもコレが正しいんだとは言い切れませんが『しっかり睡眠・しっかり食事・適度な運動と手洗い・うがい・消毒・マスク着用』（人混みには行かない等）を心掛けて乗り切っていただければと思います病気を寄せ付けない身体づくりと予防を心掛けましょう

　五十忠通所リハビリテーションでは、前日にご利用者様・ご家族様の体調確認の電話連絡、送迎時に玄関先で検温、乗車前に手指消毒、マスクの着用を徹底させていただき来所後は手洗い・うがい、マシン等もお一人使用すれば都度アルコール消毒、お席も囲いを設置させていただいたり、なるべく密にならないよう間隔をあけさせていただいたり除菌効果のある機械等の設置、換気や環境の温度設定等も適宜チェックするなどできる限りしており今のところ感染者は一人もでておりません

　皆さまが【安心・安全に通えるよう】今後も継続して取り組んでいきますのでご協力をお願い致します

座位姿勢訓練

2021-01-28T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは

今週はわりと暖かい日が続いておりましたが、明日から寒波が襲来するとのことですが気を付けて下さいね

さて今回は座位姿勢について書かせて頂きます。良い座位姿勢とは縦の軸がまっすぐで左右のバランスがとれており背もたれに寄りかからず背筋が伸び、あごを引き重心がお尻にある。足裏が床についている。骨盤、肩の高さが左右同じと言われています。

座位姿勢が悪いと食事中の咽込み、誤嚥を引き起こしたり、腰、首等に負担がかかったりします。

よい姿勢を作るには座布団や足台を使用し座位の高さを合わす等の環境設定や胴体を支える体幹のバランスや強さが必要になってきます。

そこでデイケアでは座位保持訓練としてバランスディスクを使用したトレーニングを行なっています。

バランスディスクに座っていただきあえて不安定な状態をつくり、姿勢をまっすぐに保っていただくという内容です。

その際グラグラし倒れそうになりますが姿勢をまっすぐ保とうと深部筋が働き体幹強化につながります。実際このトレーニングを行っている身体の傾斜が強い利用者様いらっしゃるのですが徐々に姿勢の改善がみられています。入浴時の更衣に介助が必要でしたがほとんどご自身で出来るようになられています。姿勢の改善があらゆる生活動作に影響してくるのだと実感しました。今後もこのようなトレーニングを広めていければと思います

皆さま、お元気ですか？

2021-01-22T00:00:00+09:00

　お元気ですか最近は少し暖かい日、道が少し凍る日とひによってバラツキはありますがまだ寒い日が続きますね昔からいいますね、「暑さ寒さも彼岸まで」でも春の彼岸はまだかなり先です…

　現在、新型コロナウイルスも変異種がまた発見されダブルで猛威を振るっております継続して『手洗い・うがい・マスク着用（不織布）・不要不急の外出自粛』をご本人様もご家族様もなるべくて徹底していただきこの状況を乗り切っていただければと思いますもちろん五十忠通所リハビリテーション職員も皆さま同様頑張らせていただいておりますので一緒に乗り切りましょう

　抵抗力をつける事も大事なので『早寝・早起き、しっかり食事、適度な運動』を心掛けてください

緊急事態宣言

2021-01-16T00:00:00+09:00

皆様こんにちは。

今週は雪が降ったり、気温が15度になったりと寒暖差、天気の変化が激しい1週間でしたがお変わりございませんでしょか？

年が明けてから２週間が経ちましたがデイケアのご利用者様は毎日元気よくされています。

お正月も終わり普段の生活に戻ろうとしていますが、まだまだコロナ感染者が増え続けており気を抜けない状況の中先日大阪にも緊急事態宣言が発令されました。

しかし、五十忠デイケアは感染予防を徹底し通常営業しております。

感染者を出さない、命を守る行動をと職員も頑張っています。

皆様には引き続き手洗い、うがい、消毒、マスクの着用、換気、またご利用日前日にはご利用者様、家族様の体調確認の連絡もさせて頂いておりますのでそちらも合わせてご理解ご協力よろしくお願いいたします。

HAPPY　NEW　YEAR( *´艸｀)

2021-01-02T00:00:00+09:00

　皆さま、新年明けましておめでとうございます

　２０２０年は新型コロナウイルスにより世界中が困惑した一年でございましたが来たる２０２１年は一体どんな年になるのでしょうか

　『丑年』は、先を急がず一歩一歩着実に物事を進めることが大切な年といわれており、また牛は大変な農作業をしっかり手伝ってくれる働きぶりから丑年は「耐える」、「これから発展する前触れ・芽が出る」というような年になるといわれているようです（期待できそう）

　毎日毎日テレビをつけると「本日のコロナ感染者は～名です。過去最多」という言葉が耳に入りその度にため息がでたものです

　しかし今年の丑年の意味を知ると少し前向きになれるように思いますまだまだ終息する日はみえてませんが一人ひとりが注意していけば必ず楽しい日々は戻ってくる去年の分も楽しまなくてはいけないので今年も五十忠通所リハビリテーションは感染予防に努めながら1月４日（月）より元気に営業をはじめます

　日頃よりご利用者様はじめとする各方面の方々にもお力添えをいただき、ご理解・ご協力いただいてきておりますが今後とも五十忠通所リハビリテーションを何卒宜しくお願い申し上げます

ありがとうございました(*'▽')

2020-12-28T00:00:00+09:00

　こんにちは今年も一年皆さまにはお世話になりました五十忠通所リハビリテーションは残すところ、あと２日でお正月休みとなります

　今年はいうまでもなく新型コロナウイルスの恐怖に怯えながらの一年だったように思いましたが最近になってまた新たに変異種のコロナウイルスが発生したとの報道がありました本当にいつになったら終息してくれるのかゴールが見えないというのは恐怖であり不安であり疲れも蓄積されますよねしかしそんな中でも戦ってくれるお医者さんや看護師さんがいる一所懸命にしてくれている人たちがいるから私たちにもできることがある

　『不要不急の外出自粛手洗い・うがい・アルコール消毒・マスク着用』

　来年はコロナが落ち着き人々に笑顔が戻りますようにまた五十忠通所リハビリテーションも病気になんか負けずみんなで頑張っていきますので応援の方よろしくお願いいたします　

今年最後のイベント

2020-12-25T00:00:00+09:00

皆様こんにちはそしてメリークリスマス今週は今年最後のイベントとしてクリスマス会を行いました

ビンゴゲームにくじ引き、職員の生演奏という内容で行いささやかですがクリスマスプレゼントとして景品を贈呈させて頂きました生演奏では『青い山脈』『高原列車は行く』、クリスマスソングなど利用者様の大好きな曲をアコーディオンで演奏してくれました。『懐かしい音やったー』と喜びの声をたくさん頂けました

今年最後のイベントでしたが来年はさらに楽しんで頂けるよう職員一同頑張っていきたいと思います

年末は寒波が来る予報が出ています体調管理には十分気を付けて下さいね

寒いですねぇ～(;'∀')

2020-12-15T00:00:00+09:00

　こんにちは昨日から急激に寒くなりましたが体調を崩されていませんでしょうか

　五十忠デイケアご利用者様・職員は毎日元気に過ごしております

　今日は『クリスマスツリー』を作ってもらいました

材料は…

　松ぼっくり

　カップ

　キラキラモール

　ボタン・綿など

　帰ったら玄関の靴箱の上にポツンとが置かれているかも

しばらく制作をしていなかったので皆さん大喜びでした「どうしたらいいの？」「やったことがないから」「かわいくできた」「もうちょっとこうすればよかったかな？」などなど皆さんいろいろ仰ってましたけど可愛らしい世界に一つしかないクリスマスツリーができました

冬といえば

2020-12-12T00:00:00+09:00

皆様こんにちは

今週は暖かい日が続いておりますがやはり朝と晩は冷え込みますね体調は崩されていませんか

タイトルにもありますように冬といえば…皆様は何を連想されますでしょうか

よくご利用者様に質問させていただき『鍋』と答えて頂く方がたくさんいらっしゃいます寒くなってくると鍋物が食べたくなりますね

ということで12/10.12/11の２日間昼食のイベントとしてうどんすきを行いました

コロナ対策を行ったうえで皆様と一緒に鍋を囲み『熱々で美味しかった』と喜んでおられました。

お鍋は、栄養価が高くヘルシーで温まるということで冬にはもってこいのメニューですね

身体機能の維持にはバランスのとれた食事も大切です。

これから年末年始の時期ですが、暴飲暴食は控えてバランスのとれた食事を心がけていきましょう

こんにちは！

2020-12-03T00:00:00+09:00

　皆さま、体調等にお変わりございませんか

　TVをつけると相変わらずコロナ感染者の拡大、病床数が足りない、重症化、死亡などなど目も耳も背けたくなる内容ばかりですね予防接種ワクチンや治療薬も少しずつ改善されている部分もでてきておりますが見えないものへの恐怖はもうそろそろ勘弁してほしいというのが一般的な意見ではないでしょうか終息まではもう少し時間がかかるようですが今まで頑張った分、気を緩めずに耐え抜きましょう

　五十忠デイケアのご利用者様も気温が下がり徐々に厳しくなってきている季節に負けず日々がんばってくださっています（職員も負けじと頑張ります）

　しかし…年末年始は休ませていただきます

　『令和２年１２月３１日（木）～令和３年１月３日（日）』の４日間です

　今年はコロナでさんざんな年だったように思いますので来年こそは笑顔多き年となりますようお祈りしております

五十忠運動会

2020-11-27T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは　コロナの第３波の感染拡大が急激に増えてきておりほんとにヒヤヒヤする毎日です

感染拡大予防の為手洗い、消毒、マスク、換気をお願いします。今年はコロナの影響でイベントやカラオケの自粛等で利用者様に我慢をしていただく事が多く申し訳なく思っており、少しでも楽しんで頂ける企画をと思い小規模ですが運動会を実施することにいたしました

パン食い競争に玉入れ、職員による段ボールキャタピラレースと数は少なめですが久しぶりに皆様で行なう行事に利用者様の普段見ることのないとびっきりの笑顔をたくさん見ることができ職員も喜んでいます

何かと暗い世の中ですが活気作りのお手伝いが出来ればと思っております

あったかいですね～(*'▽')

2020-11-18T00:00:00+09:00

　こんにちは今週は朝晩は相変わらず冷え込んでいますが日中が季節にあわず、あったかすぎるくらいに暖かいというか暑いですよねぇ～こんな時こそ体調管理に気をつけてくださいね

　五十忠デイケアでは室温湿度にも注意をはらいフロア内のウイルス対策にも徹底させていただいておりますがもちろん送迎でも注意しております

　職員はもちろん、ご利用者様の乗車前には検温させていただきアルコールにて手指消毒をさせていただいています。五十忠デイケアに到着後は車内も消毒をしております。走行中は密閉せず窓を開け換気にも努めております

　本当にいつになれば新型コロナとうまく付き合っていけるようになるのか不安でいっぱいですが今できることに精一杯チカラを注ぎ感染しないように注意しましょう

　五十忠デイケアご利用の皆さまは今日も元気にリハビリをがんばっておられます新型コロナはもちろんインフルエンザ、ノロウイルス、溶連菌感染症、急性胃腸炎等あげるとキリがないほどありますが一人ひとり気をつけてこれから来る冬を元気にすごしましょう

第三波が来ています

2020-11-13T00:00:00+09:00

皆様こんにちは本日はあいにくの曇り空ですが、デイケアは元気な利用者様で盛り上がっており何よりです

しかし、気を抜いてはいけないのが感染症です。現在第３波が来ていると各メディアでも報じています

大阪でも感染者数が急増してきていますので今一度手洗い、うがい、消毒、マスクの着用、お部屋の加湿をお願いします

また、新しい生活様式は感染予防には優れているのですが認知症進行、誤嚥性肺炎を起こすリスクが高まっていると言われているためデイケアでは脳トレ、口腔体操、身体を動かすレクリエーションに力を入れており皆様頑張って頂いています　

しっかっり食事、適度な運動、しっかり睡眠でこの苦難を乗り切りましょう

秋ですねぇ。１１月ですねぇ。

2020-11-03T00:00:00+09:00

　皆さま、おはようございます朝から天気がいいと気分もあがりますね世の中は暗い話が多いように思いますが、だからこそ五十忠通所リハビリテーションでは笑顔でいっぱいにしたいものです

　五十忠デイケア職員は日々、ご利用者様の身体状況に応じたリハビリ等を観察・提供し少しでも向上していけると感じた場合はご本人様に提案させていただきチャレンジしていただけるよう環境を整えたりアドバイスさせていただき一緒に頑張っていますまた逆に少しづつ低下がみられる場合も話し合い原点に戻って体幹トレーニングや筋力強化できるような内容に変更させていただいたり自宅でもできそうなプログラムの提案もさせていただきながら都度その時の身体能力に応じたリハビリが提供できるよう理学療法士・現場職員等で提供をさせていただいています

　ただリハビリというもの機械だけではないですし、歩行訓練だけではないと思うんです日常生活動作（食事・入浴・排泄・更衣等）といわれる普段何気におこなっている動作が一番のリハビリといいましょうか…、訓練といいましょうか…普段当たり前のように行っている動作は決して当たり前ではなく継続しご自身で行うことがどれほど大変な動作かということに気付いてほしいんです現在していることを維持するには時間が掛かろうともご自身で取り組む努力をすることが大切かと思います作者自身、両腕計４か所の手術済みで人造人間みたいな腕でして涙なみだのリハビリ経験者でございます…だからこそ気付いたリハビリのつらさ…と日常生活動作の当たり前の動きの大切さこれからも一緒に慌てずゆっくり取り組んでいきましょうね

ハロウィンパーティー

2020-10-31T00:00:00+09:00

皆様こんにちは今日で10月も終わり明日から11月。今年もあと2か月となりました早いですねー

10/30.31におやつレクを行いました南瓜を使ったおやきを利用者様に作っていただき『おいしかった～』『家でもやってみよ』と喜びの声をいただきましたまた、ハロウィンといえば南瓜と仮装でございます。ご利用者さまにも仮装していただき、ちょっとしたハロウィンパーティーとなりました来月はミニ運動会を予定しております頑張りましょう

少し話は変わりますが、先日デイケアのお庭で1本の向日葵がこの寒さに負けず咲いておりタイミングよく撮影できました

懸命に生きようとする姿に感動しました

寒いですよね～( ﾟДﾟ)

2020-10-21T00:00:00+09:00

　こんにちは朝晩と本当に冷え込むようになってきましたねブログを書いている私…寒い季節が大の苦手でしてもし生まれ変わる時に人間ではなく選ぶことができるなら来世は絶対にクマがいいと思っております（理由は簡単です寒い冬の間、巣穴に入って寝ていられるからなんです）

　しかしこんなに寒くなってきますと私以外の高齢者様の中にも動きづらさが増す方もおられますし、身体がかたく感じられる方も全体的に増えてきますそこで五十忠デイケアでは約二年前に『セラミック足湯』を購入していただきご利用者様に提供させていただいております

　普通の足湯と違いお湯ではなく石のような小さいセラミックに足を入れます。１０～１５分足を入れていただくだけで後２～３時間は体がホクホク温まり且つ血行がよくなり足の疲れが癒えていきますなので、五十忠デイケアに来所してくださった際にはできる限り全員の方に実施していただければと思っておりますとても人気の高い癒しの場でございます

五十忠カフェ絶賛営業中

2020-10-17T00:00:00+09:00

皆様こんにちは　今日はあいにくの雨でさらに気温もこの秋で一番低く寒い1日となっていますが、デイケアではそんな寒さも感じさせず皆様元気に過ごされています

10月より開始しました五十忠喫茶では皆様より好評をいただいております

いつものコーヒーに加え、ココア・ソフトドリンク(リンゴ、カルピス、サイダー)・紅茶など多数そろえています

その中でも人気メニューはやはり一服といえばホットコーヒーですそれにも負けない人気メニューはホットココアです

程よい糖分が運動、脳トレでの疲れを癒してくれるのでしょうね

15時になるといいにおいでフロアないが充満しておりスタッフのお腹もグーグー鳴っています（笑）冬限定メニューも考えていますので楽しみにしておいてくださいね

さて、寒くなると怖いのが感染症です。今年はコロナもあり例年よりも気を付けないといけない年になります。皆様が安心してご利用して頂けるよう引き続き感染症予防に細心の注意を払っていきたいと思っておりますインフルエンザの予防接種も各医療機関で開始されていますのでできるだけ受けていただく事をおススメします

秋ですね(*'▽')

2020-10-05T00:00:00+09:00

　おはようございます秋ですねぇすっかり朝晩と涼しくなり日中も日差しが弱くなってきたように思います

　今年は皆さまにとって『新型コロナウイルス』に悩まされる一年となっておりますがあと少しで令和２年も終わります（早いですよね～）しかし五十忠通所リハビリテーションの職員はじめご利用者様、またそのご家族様も新型コロナに感染することなく元気に過ごされております（何よりでございます）五十忠デイケアでは色々と工夫を凝らし『コロナ感染予防』に努めておりますが施設としても色々考えておりNEWアイテムが続々と設置されております今後はインフルエンザ・ノロウイルスなどの感染症も流行る時期になってきましたので継続して感染予防に努めてまいります

～敬老会～デイケア

2020-09-29T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは　最近朝晩ぐっと気温が下がり徐々に秋が深まってきましたね

季節の変わり目気温の変化に注意してくださいね

先日、五十忠デイケアで敬老会を行いました

皆様には記念品として写真たてを祝辞者には賞状と写真たてを贈呈させていただきました

イベントとしては水戸黄門のDVD鑑賞と花火大会を大画面で見て頂く予定だったのですが…機械の調子が悪く上手く映像を流せず終わってしまいました

楽しみにして頂いた利用者様大変申し訳ございませんでした猛反省しております

中には100歳になられた方もいらっしゃいます。皆様の笑顔と元気がスタッフの原動力となっていますこれからもお元気でいてくださいね

お久し振りです( ﾟДﾟ)

2020-09-22T00:00:00+09:00

　すっかり秋らしくなってきましたね本日も朝から気持ちの良い『秋晴れ』です

　秋といえば…読書・味覚・芸術・食欲・運動会・紅葉狩り・お月見・稲刈り・新米・彼岸などなどあげるとキリがないほどに色々あるかと思いますが皆さまにとって『秋といえば…何でしょうか？』今年は新型コロナウイルスにより色んな地域で色んなイベント毎が中止となっており楽しみが激減していることかと思いますが五十忠では少しでも楽しく過ごしていただけるよう努力しているところでございます

　まずは手始めに10月より【五十忠喫茶】を取り入れていきます今まではコーヒーのホットとアイスだけだったのですが

　大体のご利用者様は五十忠をご利用の時しか外出することがない…なんて悲しい言葉をききますじゃ、せっかく外に出た際にもっと楽しんでいただければ私たちも嬉しいということでメニューを増やしてみました詳細は乞うご期待

　とある本に『生きてるだけで丸儲け』『どうせ同じ一日なら楽しまなきゃ損、損』とありましたいかにもその通～り

　なるべくハッピーに過ごしていただけるよう私たちスタッフ一つになって努力してまいりますので宜しくお願い致します

リハビリメニュー追加しました

2020-08-08T00:00:00+09:00

みなさまこんにちは　大変暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか　

８月より新しいリハビリメニューを追加しました。バランスボールやエアスタビライザー、エアボードという名前の道具を使います　難しい名前ですがバランス運動に最適な空気式不安定クッションになります。

体幹バランスの強化、腰痛予防、骨盤の協調性を高める練習、立位バランス強化による転倒予防など多くの目的で使用できます。レッドコードと組み合わせることも出来る優れものです

筋力も大切ですが、柔軟性やバランス感覚も大切です。ぜひ取り組んでみてくださいね

withコロナでイベント開催

2020-06-30T00:00:00+09:00

こんにちは。ブログほったらかし状態になっていました。申し訳ございません

６月から通常営業に戻り、本日で1か月が経ちました。自粛されていた利用者様も戻ってきていただき以前のように活気が戻ってまいりましたしかし、このコロナ禍まだまだ油断ができない状況が続き、利用者様には暑い中でのマスクの着用やカラオケ、イベントの自粛など何かと我慢して頂いてる事がありご迷惑をおかけしております

先日久しぶりの行事『キャンドル作り』、『４・５・６月生まれのご利用者様の合同お誕生日会』を行うことができました皆様で食べるケーキのお味はいかがだったでしょうか　また、色のついた砂、貝殻、シーガラスなどの装飾品を好き好きにデコレーションしていき夏にぴったりのキャンドルを作っておられました　

先日中庭の向日葵が咲きました夏はそこまでやってきていますくれぐれも熱中症にはお気を付けください

お外が気持ちいいですね

2020-05-22T00:00:00+09:00

皆様こんにちは　昨日報道で２３日より大阪の緊急事態宣言の解除とありましたが２次感染、３次感染とまだ気が抜けない状態が続きます外出がなかなかできない。デイケアの利用回数制限もある。そうすると家に閉じこもりがちになってしまいなってしまい体力、気力共に低下してしまいます　この時期だからこそできる事。それはお外での外気浴、体操です利用者様は外の空気をいっぱい吸え大変喜んでおられいつも以上の笑顔にその後のおやつは格別ですね

楽しく運動、気分転換して頂き体力、気力低下予防に繋がればと思っています

また、お庭のお花たちがぐんぐん成長しております

明日から始まります

2020-05-06T00:00:00+09:00

皆様こんにちはコロナウイルス感染予防のため休業させていただいておりましたが明日から営業再開させていただきます。

感染予防のため制限しながらの営業でご利用者様にはご理解、ご協力を頂かなければならないこともございますがよろしくお願いいたします久しぶりの再会を楽しみにしています

さて、最近天気のいい日が続いておりますね。この休業期間中に利用者様のお散歩、外気浴にと中庭の清掃を行い、向日葵の種やかわいらしいお花を植えました　これからも喜んでいただけるよう明るい中庭にしていきたいと思います。向日葵の花が咲く頃にはコロナが落ち着いてるといいですね

ご迷惑をおかけしております

2020-04-28T00:00:00+09:00

皆様こんにちは。ただいま五十忠デイケアはコロナウイルス感染拡大予防のため４月２０日～５月６日まで休業させていただいております。皆様には大変ご迷惑をおかけし申し訳ございません。

休業が解除され万全の態勢で迎い入れできるようデイケア内、外の大掃除やリハビリ、レクリエーションで使用する物品を作成しております。早期に終息し皆様に笑顔が戻ることを願うばかりです。

おやつレク

2020-02-29T00:00:00+09:00

皆様こんにちは先日少し遅ればせながらのバレンタインイベントとしてパントリュフを利用者様に作っていただきました

作り方は食パンをちぎって溶かしたチョコレートをかけて混ぜ合わせ、一口サイズに丸めるだけで簡単においしいおやつの出来上がり見た目は・・・ですが味は大変好評でした

今世間全体がピリピリした雰囲気ですが、チョコレートの甘さによってほどけた利用者様の笑顔に癒されました

新年会

2020-01-28T00:00:00+09:00

こんにちは　今年はほんとに暖かい冬ですが、風が強いと体感温度が下がり寒く感じますね。

そんな日には暖かいお鍋やおでんが食べたくなりますね

はいということで本日はあつあつおでんの昼食レクを行いました。「あつあつで美味し～」、「1杯飲みたなるな」と喜んでおられました何回もおかわりされる方もいましたよ～辛子をつけすぎて涙目になっている方も・・・

午後からはお正月遊びということでコマ回し・福笑い・けん玉・羽根つきをしました。男性はコマ回しに夢中になっておられ、手に乗せて回す曲芸まで見せて頂きました。　

極めつけは羽根つきで羽を落とすと連帯責任で罰ゲームで職員の顔が炭で真っ黒に(笑)これには利用者様も大爆笑喜んでいただけるのなら身体をはるのも嫌ではないですね　

来月は、おやつレクでパントリュフチョコレートを作ります。お楽しみに

あけましておめでとうございます

2020-01-06T00:00:00+09:00

皆様、新年あけましておめでとうございます。

１月４日より新年の営業開始させていただき本日がブログ初投稿でございます

今年はまめにブログ更新し利用者様の様子などをお伝えできるように気合を入れてまいります

ご利用者様もよいお正月を過ごされたようで皆さん元気に来所されよいスタートがきれたようです

本年も五十忠デイケアをどうぞよろしくお願いいたします

今年初めのレクリエーションは干支でもあります子の顔を使った福笑いです。

実際の福笑いとは違いストローで息をたくさん吸い込んで持ち上げるといった呼吸器のリハビリも兼ねさせていただいております。呼吸筋を鍛えることで肺活量が増え喘息の軽減や風邪の予防にもなりたくさんメリットがあります。なかなか難しいようで結構苦戦されている姿もありました

いい湯だな～

2019-12-11T00:00:00+09:00

更新が遅れてしまい申し訳ありません。　　　

12月に入り寒さも厳しさを増してきましたねしかし、今週は、割と気温も上がるそうでよかったですね

この時期になってくると楽しみなのがやっぱりお風呂ですよねー入浴後の利用者様はホッコリいい笑顔になられています

今週デイケアでは日替わり湯として入浴剤を入れさせていただいています。

入浴剤は保温、保湿効果だけではなくほんのり、桃や森林・ラベンダーの香りでリラックス効果もあります。普段とは違うお風呂に「いい湯やったわ～」と喜んでいただいき、スタッフも笑顔になります

今年も残りわずかです。お風呂でしっかり温もって体調崩されないようにしましょうね

寒くなってきましたね

2019-11-15T00:00:00+09:00

皆様こんにちは　この一週間で随分と朝、晩の冷え込みが厳しくなってきましたが体調は崩されていませんか生駒山の紅葉も進んできていますね。さて、本日はお昼ご飯を紹介したいと思います。お赤飯、魚のキノコあんかけ、炊き合わせ、粕汁、パイナップルにおやつはケーキと豪華なメニューとなっております。また今日みたいな寒い日には粕汁が体に染み渡りますね気持ちがよいくらい多くの利用者様が完食されておられました寒い冬を乗り越えていただくためにしっかり食事、しっかり運動、しっかり睡眠を心掛けていきましょうね

がんばれ紅組！がんばれ白組！

2019-10-31T00:00:00+09:00

おはようございます

先日、五十忠デイケアでも運動会を開催しました

皆さま、いつものリハビリ以上に頑張ってくださっていたように思います

運動会に参加してくださった皆さまに金メダルですお疲れさまでした

おはようございます！

2019-10-18T00:00:00+09:00

今日は朝から雨が降っていましたね最近では朝晩冷え込む時期に入り体調不良を訴える方もおられますが皆さま元気に来てくださっていますこれからの季節に流行るのが『インフルエンザ・ノロウイルス』などの感染症です

五十忠デイケアでは室温・湿度を適正に保てるように注意しながら空気の入れ替えなど環境に注意しつつ、「正しい手洗い・うがい」をしていただけるよう口腔体操をはじめレクリエーション時にご利用者様にしていただいています

感染症にかからないようにするには「手洗い・うがい・マスク着用」だけではなく普段から免疫力をあげるために『しっかり食事・しっかり睡眠・適度な運動』を心掛けてください

今日も暑いですねぇ～( ﾟДﾟ)

2019-10-01T00:00:00+09:00

こんにちは今日からもう１０月だというのに外へ出るだけでも汗が流れる暑さです

温度差があるとどうしても体調を崩しやすくなりますので十分気をつけてください

先日、五十忠デイケアで『敬老会』を開催しました。今年はボランティアの方にも来ていただき盛り上がりました

秋に近づいてきましたね('ω')ノ

2019-09-18T00:00:00+09:00

こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？朝夕と涼しくなりトンボがとび夜には秋の虫の音色が響くようになりました

五十忠では毎日リハビリをがんばられるご利用者様に職員の方が元気を分けていただいております

秋といえば…味覚の秋、芸術の秋、食欲の秋などなどありますけれど五十忠は『運動の秋』でございます

夏の終わりに…

2019-08-28T00:00:00+09:00

　おはようございます今日はあいにくの雨ですが五十忠デイケアは今日も元気に稼働しております

昨日と今日イベントとして『デイケア夏祭り』を開催してます

金魚すくいやビンゴゲーム、花火大会上映会、炭坑節音頭などなど

　利用者様のお話を聴かせていただいていると「最近は足腰が弱くなってきて人混みの中へはよぉ～行かんようになってきたわ。昔は夏祭りとか海や川にもよぉ～子どもや孫連れて行ってんけどな。」と懐かしまれる表情と少し寂しそうな表情をされながら教えてくださいます。

ということで…せめて利用者様だけでも昔を思い出して楽しんでいただこうと

台風が近畿に迫っています！！

2019-08-14T00:00:00+09:00

こんにちは

今日は風が強いですが晴れ間も見えていましたが昼には少し雨が降り出していましたね

しかし…そんな前日でも五十忠のご利用者様は元気に過ごしてくださっています

負けじと私たち職員も頑張らなければ…と思う今日この頃です

こんにちは（＾ｖ＾）

2019-07-29T00:00:00+09:00

梅雨が明けた途端、毎日強い日差しで溶けてしまいそうですねでもでも五十忠のご利用者様は暑さにも負けずがんばって来所して下さりまたリハビリもがんばっておられますそんな皆さまのために

『わらびもち作り』のイベントを開催しました待っている間は映画上映をして涼しく過ごしていただきました

おはようございます(^O^)／

2019-07-19T00:00:00+09:00

大変お久しぶりでございます

梅雨に入り湿気も多く雨や風も強い日もあり過ごしにくい日々が続いておりますがご利用者様は比較的元気に過ごしてくださっていますしかし体調を崩しやすい季節でもありますのでご利用者様をはじめブログを閲覧してくださっている皆さまも体調不良には十分に気をつけて頂き今こそ…

『しっかり睡眠　しっかり食事　適度な運動　水分補給』を心掛けてくださいね

今月は「7月の誕生日会やレクリエーション」風景を掲載してみました

元気ですか？

2019-06-17T00:00:00+09:00

おはようございます久しぶりにいいお天気ですね天気が悪いと気分も滅入りますよね何よりこの時期は梅雨の影響や五月の疲れなどが出やすいとかで体が思うように動きにくい季節ですが…五十忠デイケアは今日も元気に来てくださるご利用者様から元気Powerをいただいております

ご利用者様をはじめブログを閲覧してくださっている皆さま方に気温や湿度・気圧により体の調子がイマイチになられる方は本当に多いと思います。だからといって寝てばかりすると体が硬くなってしまったり筋力が落ちてしまったり、ついには気分まで下がってしまい「廃用症候群」等の疾患にもなりかねません一番は『しっかり食事・しっかり睡眠・適度な運動』それに加えてこれからの時期には『しっかり水分補給』です健康に元気で長生きしたいという想いは皆さまも同じ気持ちだと思います無理のない範囲で一緒にがんばっていきましょう

おはようございます(^^)/

2019-06-07T00:00:00+09:00

今日は朝からあいにくの天気です…関西も今週末あたりから梅雨入りをするとかパソコンの調子が悪い日が続いていますが梅雨に入るとご利用の皆様も体調を崩される方やなんだか調子が思わしくないという方が増えます気候や気圧に左右される年代なのかもしれませんが天候に負けない身体と心をつくっていければと思います先月も五十忠ではお誕生日会におやつ作りをしましたおやつづくりでは『ベビーカステラ』を作ってみました。普段自宅ではあまりしないおやつだったので喜んで下さる方も多かったように思います。誕生日会でも自宅より大人数で祝うということもあり誕生日席に出てこられる時は皆さん恥ずかしそうにはされているのですが実際はすごく良い表情をされています一年に一度しかない誕生日ですのでできる限り喜んでいただけるように企画しみんなでお祝いができればいいなと考えておりますのでご利用してくださっている方はなるべく休まないように元気に来所くださいますよう宜しくお願い致します

暑いですね～(^O^)／

2019-05-13T00:00:00+09:00

皆さま、こんにちは天気のいい日が続いていますね。ただ朝晩と日中の気温差が大きいせいか体調を崩される方が増えているように思います外出先から帰ったら季節に関係なく『手洗い・うがい』はしっかり行いましょう！！

五十忠のご利用者様は今のところ大きな体調変化などはなく元気にきてくださり笑顔の花を咲かせてくださっています

こんにちは(*^^)v

2019-04-19T00:00:00+09:00

大変久し振りの更新でございます

昨日に引き続き本日もいいお天気です暑いくらいで外にでると汗をかきますね

昨日のレクリエーションは…もちろん天気がよかったので園庭に椅子を運び実施しました。いつもいつも室内にいると気持ちもなかなか上がりませんし体にもよくないのでということで五十忠デイケアでは天気のいい日には外で新鮮な空気を吸い少しばかり日差しも感じながら大きな声をだしたり笑ったりしていただける場を提供しております。実際、室内でのレクリエーションよりは皆さまの顔がなんとなく明るく活気あるように感じます。来週も天気がいい日があるようなのでドンドン外へ出たいと思っておりますが気温も高くなるようですので水分補給にも十分気をつけていきたいと思います

今回は室内での写真になりますが皆さまのスマイルショットを

あと少し…

2019-03-25T00:00:00+09:00

おはようございますヽ(^。^)ノ今朝はいいお天気で気持ちがいいですね暖かくなると身体も動かしやすくなってきますので無理のない範囲で適度に運動していきましょうね今年度もあと少しで終わりとなりますが日に日にご利用者様の笑顔が増えてきたように思います。ただ季節の変わり目ということもあり体調を崩される方もおられますが五十忠に来てくださった時は笑顔を見せてくださいます。職員にとっては本当に有難いことだと思っています皆さまの笑顔を原動力に来年度も頑張っていきますので今後ともご理解ご協力よろしくお願い致します

今月は年度末ということもありデイケアでは『年度末お楽しみ会』と称して「うどんすき」と「カラオケ大会」を開催しました

ちょっとだけ季節に遅れたうどんすきではありましたが目の前でお鍋を囲みアツアツの食事を摂れたことに喜んで下さる方も多く、カラオケ大会では普段と違った雰囲気を味わってもらえたかと思います今後もいろいろ企画していきますので体調管理に気をつけていただき皆さまと少しでも楽しい時間を過ごすことができればいいなと思っております。皆さま一年間ありがとうございましたまた来年度も引き続き宜しくお願い致します

こんにちは（＾ｖ＾）

2019-03-14T00:00:00+09:00

今年度最後のお誕生日会を開催しました

大勢の前にでてするのを恥ずかしがりながらも皆さま自然と笑顔になっておられました何歳になってもたくさんの方に祝ってもらえることって嬉しいことですものね一年間いろんな方のお祝いをしてきましたが、み～んな一番いい笑顔をみせてくださいます。

これからも元気に過ごし健康な体づくりをしながら長生きしてください

『五十忠に来てくださっているご利用者様み～んな、お誕生日おめでとうございます』

これからも誕生日のみならず色んなイベントを企画していきますので今後も宜しくお願い致します。

おはようございますヽ(^。^)ノ

2019-03-06T00:00:00+09:00

皆さま、おはようございます本日はあいにくのお天気です天気が悪いと気分も上がりませんが、どうせ同じ一日ならなるべく笑って過ごしたいものです

ご利用者様は今日も元気に来てくださり朝からリハビリに励んでおられます

五十忠では昼からのレクリエーションで週変わりに上肢（上半身）・下肢（下半身）とにわけた各関節を動かすことができるようなゲームを行っております。転倒を予防するには足首の柔軟性が必要といわれているのですが年々体は硬くなるばかり…体操やレクリエーションを通して皆様の身体・心ともに『いつまでも元気なからだづくり』のお手伝いができればと思っております。

今年度もあとわずかで終わりとなりますが、五十忠通所リハビリテーション職員一同みなさまの温かさに守られながら来年度も頑張ってまいりますのでこれからもご理解ご協力のほど宜しくお願い致します<(_ _)>

今日はバレンタインデー(*^^)v

2019-02-14T00:00:00+09:00

久しぶりのおやつづくりをしました

チョコレートを刻んで湯銭にかけるところからはじめファウンテンに流し込んで一人ひとりカステラにチョコをつけてもらって食べていただきました

今後も皆さまに楽しんでいただけるようなことを企画していきますので楽しみにしていてくださいねヽ(^。^)ノ

お待たせしました！！

2019-02-07T00:00:00+09:00

ブログを閲覧して下さっている皆さま、お久しぶりですヽ(^。^)ノ大変長らく更新が遅れてしまい申し訳ございませんm(__)m

今冬は例年に比べかなり暖冬のように思いますが、何といっても冬には変わりはなく朝晩は冷え込みますよね…。しかし日中は日差しがあれば意外と暖かい日が多いかと思います(*^^)v今年も例年通りインフルエンザが全国的に猛威を振るっておりますが幸い五十忠では片手の指が余る程度の方しか感染していません。しかしまだ寒い日が続くので油断は禁物ですが…(^_^;)予防接種をしていても感染してしまうウイルスなので五十忠では今後も感染予防のために手洗い・うがい・消毒・加湿等を継続して行っていきます(^_^)/

今日はイマイチですね(-.-)

2018-11-28T00:00:00+09:00

こんにちは今日の天気はイマイチですねこれから雨が降るとかなんとか…。雨の日は気分が上がらない・体の動きが悪い・古傷が痛むなどなど色んな不調も起こりやすくなりますよね。やっぱり気分のものでしょうか？『病は気から』といいますがそんな日も五十忠デイケアのご利用者様・職員は汗をかきながら頑張っております今週はバスタオルを使い、いつものメンバーで息を合わせながらのゲームとなります。体をゆっくり揺らすとゆりかごではないですがリラクゼーションにも繋がりますご利用者様もワイワイ、ガヤガヤと楽しんでくださってます

こんにちは（＾ｖ＾）

2018-11-20T00:00:00+09:00

皆さま、こんにちは

今朝もとっても寒かったですが、いいお天気ですね１１月も残すところ、あと１０日早いですね～。そうこう言っているうちにお正月になります

そこで今日は、年末年始のお知らせです

２０１８年１２月３０日（日）から２０１９年１月３日（木）までの５日間休業となります。また新年の営業は２０１９年１月４日（金）から通常の営業となっておりますので宜しくお願い致します

あと１ヶ月と少し残っていますが、今年を振り返ってみると五十忠デイケアは皆さまに支えられながら日々を送ってきました。

その中でも今年は『笑顔の花』がたくさん咲いたということです。

皆さまの笑顔が私たちスタッフの原動力ですリハビリをすることで、今の身体機能の維持・向上を図っていただき、笑うことで活気をもってもらい、病気が寄り付きにくい心身を保ってもらい、いつまでも元気に長生きしていただく（サイコーですよね）

残りもそうですが、来年も病気知らずで元気に１年が過ごせますように（ちょと早いですが…）

おはようございます☀

2018-11-07T00:00:00+09:00

今日もいいお天気です

今日は暦上では立冬といわれる日です。寒いはずですよね

しかし昼くらいから暖かくなるとのことテンション上げていきましょう

先日の一コマを今日はご紹介します。

夏頃にホワイトボードを使用するレクリエーション時にご利用者様に『秋といえば』というお題でいろんな言葉を集めてみました

さつまいも…という言葉も出てきたので、その言葉にお応えし『スイートポテト』をレクリエーションで作ってみました（長い前置きでしたが…）

上手く作れて皆さま「美味しい」「いいにおい」と喜んでくださっていました

五十忠運動会を開催しました！

2018-10-31T00:00:00+09:00

10月29日（月）・30日（火）に五十忠運動会を開催しました

普段はレクリエーションに参加されない方もこの日は普段のリハビリ成果を発揮されていました

皆さん笑ってはおられるのですが、目が本気でした（もちろん参加している職員もですが…）

職員の方が息を切らしておりました

パン食い競争・大玉転がし・玉入れ・応援合戦・スプーンリレー・二人三脚（職員）をしましたが、どれも大盛り上がり

また他にも色んなイベントを企画していきますので、今後ともよろしくお願いします

おはようございますヽ(^。^)ノ

2018-10-26T00:00:00+09:00

今週はいいお天気の日が続いていますが、朝晩だいぶ冷え込むようになってきましたね

寒くなってくると、どうしても布団が恋しくなります…

布団に後ろ髪を引かれながら脱出

適度に体を動かすにはいい季節ですので、転倒に気をつけていただきながら外の空気を存分に体内に取り込みましょう

五十忠デイケアのご利用者様も元気に『おはよう』と来所してくださっています

私たち職員もご利用者様に負けないように頑張らねば…

秋は実りの秋収穫の秋などといいますが、本当に何を食べても美味しいです

たっくさん食べて、たっくさん笑いましょう

こんにちは(*^^)v

2018-10-16T00:00:00+09:00

ブログを閲覧して下さっている方には、大変申し訳ないことをしてしまいました

先週は、うっかりブログに載せる写真を取り損なってしまいました

すみません

で…、今回ご紹介するのは

新聞紙を丸めて作った棒で『棒体操』です。なかなかいい具合に使えるんですよね

それから棒を使って物送りゲームにも使用しました

なかなか廃材で作ったわりには、いろんな使い方ができます

肩たたき棒にもなりますしね

ご自宅に新聞紙があれば、ぜひ試してみてください

ただ子どもたちに渡すとちゃんばらが始まってしまうので十分気をつけて下さいね。

今日は秋晴れ！！

2018-10-03T00:00:00+09:00

秋空がきれいな今日この頃…☀

　みなさま、今日は気持ちの良いお天気ですね

今年は台風が西日本を通過することが多く、晴天に恵まれる日が少ないように思います

そんな天気の悪い日でも五十忠デイケアでは、笑顔の花が咲いてます

天気がいい日は、外でレクリエーションを行っています。

現在ふんわりと金木犀の優しいにおいがしてます

敬老会♪

2018-09-26T00:00:00+09:00

　おはようございます

　五十忠デイケアでは、９月１９日・２０日・２１日の三日間で『敬老会』を開催しました

　映画会、職員からの出し物、職員が作った手作りスゴロクを皆さまで一緒に楽しみましたまた、今年が祝年の方には職員一同から特別なプレゼントもあり、五十忠デイケアでは笑顔の花が咲いておりました

　それと今年はもう一つ職員から皆さまにはプレゼントがあり、おやつに”紅白饅頭”を提供させていただきました一口サイズではありましたが、普段はなかなか出ないおやつなので喜んでいただけたようです

　今後も皆さまに喜んでいただけるようなイベントと内容を職員一同で企画していきますので、五十忠デイケアを引き続き宜しくお願い致します

敬老会～笑顔の花～

2018-09-26T00:00:00+09:00

こんにちはヽ(^。^)ノ

2018-09-19T00:00:00+09:00

　今年度にはいり半年が終わろうとしていますが、五十忠デイケアでは一人ひとりのご利用者様にリハビリを頑張っていただき、今ある能力の維持と長生きの秘訣である笑いを提供できるよう日々私たちスタッフも頑張っております毎月、イベント・レクリエーションの内容（体のリハビリになるような運動）など話し合っております。今年の夏は、ご利用者様の笑顔の花がたくさん咲きましたので、一日草ではなく万年草になるように努力していきますので、これからも『五十忠デイケア』を宜しくお願い致します

デイケアブログ

みんな集まれ！夏祭りレク月間！

今日はちょっとした「鹿児島旅行」気分♪

五十忠ファームの夏野菜が育っています！

父の日の続報！！

父の日、存在感向上プロジェクト開催

男性利用者様の活気あふれる時間

色とりどりの笑顔満開♪ ～季節の作品づくりを楽しみました～

今日の一歩が明日の元気に！デイケア運動の取り組み

チューリップ祭り

春到来♪ようやく暖かくなってきました

3月のお誕生日撮影のご様子

節分レクリエーション♪♪

アートな笑顔 (^^♪

新年あけましておめでとうございます。

12月は笑顔いっぱいのイベント月間☆

年末年始のご案内

クリスマス飾りづくりで デイフロアを大変身

秋の収穫際 「極太サツマイモ！！」発掘！

ハッピーハロウィン

大阪万博閉幕に向けて

敬老会♪マジック＆二人羽織ショー

コスモスのしおり作り

☆夏祭りイベント☆

暑中お見舞い申し上げます

アロハ気分でリフレッシュ♪

うれしい父の日と五十忠ファーム収穫際

父の日の復権を！月曜男性陣が立ち上がった！

母の日の手作りカーネーション♬

こいのぼりと記念撮影

こいのぼりが泳ぐ、にぎやかなお庭になりました

春のガーデニング＆お手玉バランスゲーム

春爛漫！デイケアの庭とフロアでお花見気分

♪大盛り上がりのレクリエーション♪

あの頃を思い出す☆

週替わりのレクリエーション♪

映えスポット(^_-)-☆

五十忠にて初詣☆

年始のご挨拶

楽しいクリスマス会☆②

楽しいクリスマス会☆①

年末年始休業のお知らせ

クリスマス会に向けてハンドベル練習♪

救命講習を受けました

クリスマス模様

秋の収穫際

デイケア夏祭り

脳トレーニング

防災について見直してみませんか？

今年も一年ありがとうございました。

冬場のお風呂はキケン

乾燥注意報

インフルエンザが流行っています

デイケア運動会

気象病にご注意を

敬老会を行ないました。

デイケア 夏祭り

来たる！チャンピオン

うちわ作り

梅雨時期に気をつけて頂きたい事

新しいリハビリ機器が導入されました。

今から熱中症にご注意を

誕生日プレゼント

ストレス溜まっていませんか？

今日から新年度

クリスマス会

寒くなりましたね。

秋といえば

デイケア敬老会

実りの秋

デイケア夏祭り

夏バテ防止にはこれです！

暑い時の運動には注意が必要です。

体調崩されていませんか？

瓢箪、向日葵成長中

エアコンを上手く使いましょう。

もうすぐ七夕ですね

暑さに負けず

笑って楽しく梅雨を乗り越えましょう。

歯ブラシケアをしましょう。

クリスマス飾りづくりでデイフロアを大変身

秋の収穫際　「極太サツマイモ！！」発掘！

デイケア　夏祭り

今日も朝からとてもいい天気ですね('ω')

今日は梅雨の中休みでしょうか('ω')

春です！もう春ですよ、皆さん('ω')

こんにちは('ω')

新しい月を迎えて('ω')

HAPPY　NEW　YEAR( *´艸｀)